Bari, 27-28-29-30 Luglio – Corso Intensivo Pilates Mat-Mio-Fasciale 1°/2° Livello

Pilates Mat-Mio-Fasciale

“Niente Sarà’ Più’ Come Prima”

Il repertorio Tradizionale attraverso la guida delle Linee Mio-Fasciali.
I più recenti studi sul sistema Mio-Fasciale vi offriranno una visione nuova e rivoluzionaria del Metodo Pilates.

Questo corso vi insegnerà:

  • il repertorio del Matwork “storico” di J.H. Pilates come un’esperienza unica e completamente nuova.
  •   il cambiamento della Fascia effettuato attraverso una nuova consapevolezza e organizzazione del movimento.
  •   imparare a riconoscere quali movimenti scorretti sono alla base di diverse patologie e come riorganizzare schemi più funzionali.

La Fascia un sistema elastico, coordinato, integro e senza confini.


Livello 1
1.The Hundred
2.The Roll up
3.The One Leg Circle
4.Rolling Back
5.The One leg Stretch
6.The Double Leg Stretch
7.The Spine Stretch

Livello 2
1.Rocker With Open Legs
2.The Cork-Screw
3.The Saw
4.The One Leg Kick
5.The Double Leg kick
6.The Neck pull
7.The Side Kicks
8.The Teaser
9.The Seal

 

A chi si rivolge:
Il corso si rivolge a insegnanti di sala fitness e sala corsi, personal trainer professionisti, fisioterapisti, preparatori atletici.

Per info: costi e prenotazione – info@functionaltrainingschool.com  –  esteralbini@gmail.com – cell. 3401269500

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