Non solo esercizi che amo: Pistol Squat!
PISTOL SQUAT Questo esercizio si può svolgere anche senza l'utilizzo della palla medica, ma tramite un normale box (alto non più di 20 cm). A casa non hai un box?…
PISTOL SQUAT Questo esercizio si può svolgere anche senza l'utilizzo della palla medica, ma tramite un normale box (alto non più di 20 cm). A casa non hai un box?…