Udine,18-19 aprile 2020 – Postural Advanced – Arti inferiori
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Un corso pratico, immediato, efficace che ti differenzia dagli altri istruttori creando una nuova figura professionale
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Well Gym
via Monte San Marco, 63
33100 Udine
Referente Udine: Mariasilvia Pittaluga cell.3299626219
???????: Giovanni Ciaramella cell.3281024920
??? ?????????? ?????? ?? ?????? ???? >>>Modulo Iscrizione
????? ?????: dalle ore 10:00 alle ore 17:00
‼️ *(Per il completo ed esaustivo espletamento del programma didattico, l’orario di fine corso, sia il sabato che la domenica, potrebbe essere suscettibile di variazione.)‼️
Il corso è a numero chiuso.
PERCHÉ NASCE QUESTO CORSO?
Questo corso è strutturato per coloro che vogliono, dopo il corso Base, specializzarsi nell’ utilizzo di esercitazioni, test valutativi e metodiche che murano alla risoluzione di problematiche, disfunzioni, carenze, relative all’arto superiore, il collo, e la loro relazione con una corretta respirazione.
Verrà inoltre dedicata una parte alla vista, nello specifico come essa può essere collegata a tensioni, problematiche, ecc. di collo e braccia e come agire nel modo più corretto.
La parte iniziale del corso verrà dedicata alla respirazione diaframattica, e come essa incide su tuto il sistema tonico posturale. Nello specifico verranno approfondite esercitazioni per capire come attivare correttamente il diaframma e come applicare le esercitazioni con i propri clienti che ne risultano deficitari.
Il corso è quasi esclusivamente pratico, proprio per poter fornire un maggior numero di esercizi possibili da applicare con i clienti una volta tornati a casa.
Tutti gli eserizi rispetteranno la logica di causa/effetto affrontata al Basic e i principi del Metodo Mezieres.
Ogni esercizio verrà spiegato nel dettaglio e poi provato prima singolarmente e poi a coppie, in modo da provare su se stessi gli effetti degli stessi, e per prendere confidenza con l’approccio verso un’altra persona.
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– desiderano approfondire i concetti posturali appresi nel corso base
– desiderano programmi di lavoro efficaci e facilmente applicabili
– capiscono l’ importanza di una corretta respirazione applicata a tutti gli esercizi sia posturali che in palestra
– desiderano ulteriori esercizi pratici da applicare a spalle, braccia, collo
– desiderano capire l’importante nesso esistente tra occhi e postura
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• ripasso dei concetti base
• cenni anatomici sul dorso
• perchè si forma la cifosi
• test e misurazioni
• esercitazioni specifiche per il tratto dorsale
• cenni anatomici dell’arto inferiore
• test specifici per valutare la funzionalità dell’arto inferiore nella sua globalità e nello specifico dei vari distretti (gamba – ginocchio – piede)
• valutazione nel dettaglio dello stato delle ginocchia
• valutazione di varismo/valgismo/intrarotazione e loro correzione
• come utilizzare la quadrupedia per il riassetto dell’arto inferiore
• nuovi esercizi per l’arto inferiore
• valutazione del piede e sua mobilità fisiologica
• esercizi per la riprogrammazione propriocettiva del piede
• utilizzo di attrezzi (come palline, bosu, roll) nelle esercitazioni
• esercizi di rinforzo e stabilizzazione
• ulteriori esercizi da dare per casa
Il corso è adatto per coloro che:
• desiderano approfondire i concetti posturali appresi nel corso base
• desiderano programmi di lavoro efficaci e facilmente applicabili all’arto inferiore e al dorso
• desiderano ottimizzare il lavoro a livello posturale attraverso strategie più efficaci
• desiderano completare il loro bagaglio di conoscenze con esercitazioni mirate
• lavorano con atleti e vogliono migliorarne la performance
• si scontrano con problematiche di persone anziane cifotiche e con artrosi
• si scontrano con problematiche di pubalgie o lombosciatalgie frequenti soprattutto tra gli sportivi
??? ?????????? ?????? ?? ?????? ???? >>>Modulo Iscrizione
Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.
Per richiedere la certificazione contattaci tramite il nostro indirizzo email: info@functionaltrainingschool.com
Informazioni: alla fine del corso riceverai l’attestato di Istruttore FTS del corso che hai frequentato. DURANTE QUESTO CORSO AVRAI LA POSSIBILITA’ DI OTTENERE IN PIU’ ANCHE LA CERTIFICAZIONE ASI PER IL RICONOSCIMENTO CONI. IN QUESTO CASO DOVRAI AGGIUNGERE UNA QUOTA DI € 70 E SOSTENERE A FINE CORSO UN ESAME SCRITTO A RISPOSTA MULTIPLA. Se decidi di richiederla contestaualmente al versameto dell’acconto devi versare la quota della certificazione € 50 + €70 . RICEVERAI tutte le informazioni sulla certificazione e la procedura, la segreteria FTS ti invierà tutto al tuo indirizzo e-mail che hai lasciato.
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