Padova, 07-08 marzo 2020 – Allenamento Al Femminile

COD: N/A Categorie: Allenamento al Femminile, Corsi Tag: Padova

Descrizione
Informazioni aggiuntive

Corso di formazione:
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Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.

SEDE CORSO c/o:

A.S.D. New Body Evolution

Via Padova , 64

30030 Vigonovo (VE)

Referente Padova Stefano Galtarossa cell.3408457922

???????: Emanuele Gollinucci cell.3472657161

ORARI CORSO: dalle ore 10:00 alle ore 17:00

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Storia dell’allenamento femminile

– errori più comuni

– differenze anatomo-fisiologiche tra i due sessi

– biotipologie

– cellulite

– osteoporosi

– gravidanza

– ciclo

– allenamento al femminile: impostazione della scheda di allenamento. Da dove partire.

Valutazione funzionale:

– esercizi propedeutici

– allenamento funzionale al femminile:quali esercizi e perché – kettlebell – suspension training -medicine ball-power bag

– allenamento in palestra: teaching sui basics (squat-front squat-overhead squat- stacco da terra- lunge-push press-one leg deadlift-push up-pull up o lat machine-renegade)

– schede di allenamento 2

Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.
Per richiedere la certificazione contattaci tramite il nostro indirizzo email: info@functionaltrainingschool.com

Informazioni: alla fine del corso riceverai l’attestato di Istruttore FTS del corso che hai frequentato. DURANTE QUESTO CORSO AVRAI LA POSSIBILITA’ DI OTTENERE IN PIU’ ANCHE LA CERTIFICAZIONE ASI PER IL RICONOSCIMENTO CONI. IN QUESTO CASO DOVRAI AGGIUNGERE UNA QUOTA DI € 70 E SOSTENERE A FINE CORSO UN ESAME SCRITTO A RISPOSTA MULTIPLA. Se decidi di richiederla contestaualmente al versameto dell’acconto devi versare la quota della certificazione € 50 + €70 . RICEVERAI tutte le informazioni sulla certificazione e la procedura, la segreteria FTS ti invierà tutto al tuo indirizzo e-mail che hai lasciato.

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Padova, 07-08 marzo 2020 – Allenamento Al Femminile

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