Corso di formazione:
DIMAGRIMENTO E ALIMENTAZIONE
Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.(VEDI MODULO ISCRIZIONE)
๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐:
Freetime Sporting Club srl
Via Vincenzo Ussani, 82
00151 Roma (RM)
Referente Dรฉsirรฉe cell.3355308096
๐๐๐๐๐๐๐: Guido Bruscia
๐๐ซ๐๐ซ๐ข ๐๐จ๐ซ๐ฌ๐จ: registrazione 09.30; corso dalle ore 10:00 alle ore 17:00 c.a
STRUTTURA DE CORSO:
Concetto di dimagrimento
โ Basi del dimagrimento
โ Concetto di debito di ossigeno e di epoc
โ Schede di allenamento : molteplicitร di stimoli
Allenamento a circuito:
โ progressione delle metodiche.
โ Tipologie di esercizi
โ Dal cardio-fitness al fartlek, allโhiit.
โ Circuit training
โ Pha training
โ Circuit training progressivo
โ Timing circuit
โ Circuito coniugato
โ Wave circuit
Alimentazione: le basi
โ Macronutrienti
โ Micronutrienti
โ Azione dinamico specifica
โ Indice glicemico
โ Carico glicemico
โ Indice insulinico
โ Definizione di dieta
โ Analisi delle diverse tipologie di dieta: dalla mediterranea alla zona alla paleo
โ Consigli alimentari
โ Strategie motivazionali del Personal Trainer
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https://forms.gle/YYbgaP49kNZvTcpE7
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Conto intestato a FTS srl
INTESA SAN PAOLO
IBAN: IT16G0306924232100000004154
Manda una copia e comunicazione della tua iscrizione alla seguente e-mail
info@functionaltrainingschool.com
โ๏ธ OPPURE Per il pagamento con carta di credito ecco la pagina di iscrizione: