Nato a Roma il 25/12/ 1980
Posso definirmi, grazie a Guido, uno dei primi personal trainer che si sono specializzati nell’allenamento funzionale. Lo pratico da 12 anni e lo insegno non solo nella scuola come docente ma anche a tutti i miei allievi dei 3 centri di Personal Training che gestisco a Roma.
Oltre a questo sono stato un atleta agonista di Kettlebell Lifting con vari titoli italiani, due medaglie di Bronzo individuali ai campionati del mondo ed un oro a squadre con i miei compagni della nazionale.
Oggi alleno una squadra di atleti di questa disciplina, la più longeva e tra le più forti in Italia con vari allievi campioni del mondo che hanno di gran lunga superato “il maestro”.
Terminato scienze motorie nel 2004 ho intrapreso la mia formazione (che non ho ancora terminato e mai terminerò) nel Functional e nel Personal Training. Sin da bambino sognavo di diventare un PT. Ho avuto la fortuna di incontrare molte figure importanti nel settore che mi hanno permesso di crescere “sano” e fare molte esperienze lavorative.
Ho fatto quella che si dice “la gavetta” facendo un po’ di tutto in palestra: sala pesi, corsi, sport da combattimento, attività motoria nelle scuole, nelle carceri… insomma sono sempre stato uno a cui piace sperimentare, uno che fa fatica a dire “no” ed è stata forse la mia forza.
Non mi è mai pesato lavorare tanto, è quello che desideravo fare!
Quando mi sono sentito pronto, dopo un po’ di anni di lavoro come personal trainer a partita iva ho deciso di fare il salto e costituire una società. Oggi, a quasi 5 anni dall’apertura del mio primo studio, specializzato esclusivamente nel Personal Training, ne gestisco 3 e non lavoro ormai più di 3 ore al giorno come PT… ma h24 come imprenditore della mia azienda.
Perché faccio questo “lavoro?”
Perché non avrei mai potuto farne un altro. Sono adrenalinico, solare, frenetico… amo stare in mezzo alle persone, in ufficio sarei morto!!!
Se vuoi farmi un torto legami ad una sedia e costringimi a stare immobile!
Adoro insegnare, prima insegnavo ad i miei allievi, adesso al mio team o ai miei studenti, però di base mi piace proprio tanto insegnare, formare, aiutare le persone a sentirsi meglio. Non è questione di levare la panza o imparare uno squat, è qualcosa di molto più profondo.
Sono un gran rompipalle, pignolo, polemico, dico sempre la mia ad ogni costo, adoro prendermi la responsabilità di quello che faccio e sono affamato di natura, finche non arrivo dove voglio io non mi ferma niente e nessuno. Magari a volte prendo cantonate però mi piace scoprirlo attraverso il fare piuttosto che restare nel dubbio a vita o peggio ancora scegliere di non scegliere.
Questa è un po’ la mia forza, quello che faccio per me è quello cerco di inculcare nella mente delle persone con cui ho il piacere di lavorare. Scegliere sempre, essere attivi protagonisti della propria vita piuttosto che lamentarsi di tutto vivendo inerti ed infelici.
Per fortuna loro sentono questa energia, a volte scappano, a volte invece si lasciano guidare ed io dopo anni ed anni ed anni ho sempre più chiaro e limpido cosa posso fare per loro. Diciamo che ci capiamo e questo è super!!!
Laureato in Scienze Motorie presso lo IUSM in Roma
- Personal trainer FIF
- Certified Kettlebell Trainer (CKT) 1° e 2° livello IKFF
- CrossFit L1 Trainer
- Istruttore di Kettlebell Lifting-Ghiri Sport certificato FGSI (Master Sport, atleta della nazionale italiana e referente di Roma per la Federazione)
- Docente e collaboratore di Guido Bruscia nei corsi di formazione della Functional Training School
- Istruttore di Allenamento Funzionale 3° Livello FTS
- Istruttore di Kickboxing FIKB
- Istruttore di pugilato FPI
- Istruttore di Body Building 1° e 2° livello FIF
- Istruttore di Ginnastica Posturale 1° Livello FTS
- Master in Alimentazione, Supplementazione, Ipertrofia FIF
Carriera sportiva
Kettlebell Lifting/Ghiri sport:
1° posto Campionato Italiano Ghiri Sport 2015, specialità Slancio Completo, categoria 80 Kg, serie A 2×32 kg 54 reps
3° posto World Championship Kettlebell Lifting IGSF France 2014, specialità Long Cycle, categoria 80 Kg, 2×32 kg 46 reps
1° posto Campionato Italiano Ghiri Sport 2014, specialità Slancio Completo, categoria 80 Kg, serie A 2×32 kg 51 reps, Master dello Sport
1° posto World Championship Kettlebell Lifting IGSF Greece 2013, Staffetta a squadre Snatch 32 kg
5° posto World Championship Kettlebell Lifting IGSF Greece 2013 (Biathlon), 4° posto nella specialità Jerk, categoria 80 Kg, 2×32 kg 75 reps, 7° posto nella specialità snatch 32 kg 70 reps.
1° posto Campionato Italiano Ghiri Sport 2013, specialità Slancio Completo, categoria 80 Kg, serie A 2×32 kg 47 rep
6° posto World Championship Kettlebell Lifting IGSF 2013, specialità Long Cycle, categoria 80 Kg, 2×32 kg 36 reps
1° posto Gara Internazionale Croatia Open (EGSA) Long Cycle 2012, categoria 82 kg, 2×20 kg, 82 reps
1° posto Gara Internazionale Croatia Open (EGSA) Long Cycle 2012, categoria assoluti, 2×20 kg, 82 reps
1° posto Trofeo FGSI/UISP Slancio Completo Firenze 2012, categoria 80 kg, 2×24 kg, 64 reps
3° posto Gara Internazionale IKSFA Croatia Kettlebell Sport Championship 2012, Long Cycle categoria 82 Kg, 2×24 kg, 74 reps
3° posto Campionato Italiano Ghiri Sport 2012, specialità Biathlon, categoria 80 Kg, 2×24 kg, Jerk 101 reps, Snatch 94 reps
Kickboxing/Boxe:
- Campione Italiano di Full Contact FIKB 2006
- 2° posto ai Campionati Italiani di Full Contact FIKB 2005
- 2° posto alla Coppa Italia FIKB 2005
- 3° posto alla Coppa del Presidente FIKB 2004 e 2005
- 3° posto ai Campionati Italiani di Light Contact FIKB 2004
- Campione Interregionale di Light Contact FIKB 2003
- Vari trofei a livello regionale e interregionale di Light Contact, Full Contact e Boxe(2000-2007)
Contatti
Web: robertocappelletti.it
E-mail: info@robertocappelletti.it
