03 Aprile 2022 - Master On-Line, LIVING WELL: IL VERO ANTI-AGING

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚:

𝟭° 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘:
– Cosa Vuol dire Anti-Aging
– Concetto di Invecchiamento
– Arco Della Salute e Arco delle Malattie
– Geni e Dna
– Telomeri
– Telomerasi
– Fattori che influiscono sulla lunghezza dei Telomeri e sull’attivazione della Telomerasi
– Stile di Vita: Sonno, Alimentazione, Attivita’ Anti-Stress

𝟮° 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘:
– Neuronutrizione
– Evoluzione e Cervello
– Neuro-Nutrienti: Quali, Come e Perche’
-Carboidrati
– Proteine
– Grassi

𝟯° 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘:
– Attivita’ Fisica:
– What? Why? How?
– Nervo Vago e Attivita’ Vagale
– Respirazione
– Attivita’ Cardio
– Mobilizzazione
– Circuiti
– Attivazioni Neurali

𝐃𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐡𝐚𝐢 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐨:
> Collegamento internet con zoom
> Carta penna per appunti

𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐑𝐈𝐂𝐄𝐕𝐄𝐑𝐀𝐈:
Al termine del corso riceverai l’Attestato del Master (da Stampare)