11-12 Marzo ROMA – FTS -TRAINING CONVENTION

𝐅𝐓𝐒 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆 𝐂𝐎𝐍𝐕𝐄𝐍𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐑𝐎𝐌𝐀 – 𝟏𝟏-𝟏𝟐 𝐌𝐀𝐑𝐙𝐎 𝟐𝟎𝟐𝟑

NEW WORLD – TRAINING – Convention
è arrivato il momento di riprendere la passione tra le mani,
è arrivato il momento di allenarci nuovamente insieme …

e quale miglior modo di una CONVENTION interamente focalizzata sul TRAINING?
E quale miglior posto se non la Capitale PER LANCIARE UN MESSAGGIO ALL’INTERO SETTORE “SPORT & FITNESS” ?

Nasce così NEW WORLD – TRAINING – Convention

Dall’Allenamento Funzionale al Preatletismo,
dal Posturale al Strength & Mobility
dal Neural Pathways alla Cultura Fisica Funzionale al Kettlebell Training

una due giorni di movimento, pratica, divertimento, e al centro ci sei TU!

🟧𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬
𝐂𝐋𝐈𝐂𝐂𝐀 𝐒𝐔𝐋 𝐋𝐈𝐍𝐊 >>
https://forms.gle/38838p6MTSBLtvzs7

🟢COSTO DELLA CONVENTION : all’interno del modulo
HOTEL E PASTI 𝐍𝐎𝐍 SONO COMPRESI NEL COSTO DELLL’EVENTO

𝐒𝐄𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎:
Freetime Sporting Club srl
Via Vincenzo Ussani, 82
00151 Roma (RM)
ROMA – Referente Désirée cell.3355308096

per info info@functionaltrainingschool.com
Segreteria FTS 3356890799

𝐍.𝐁 𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐓𝐈 𝐒𝐀𝐑𝐀𝐈 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐓𝐓𝐎/𝐀 𝐀𝐋𝐋𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐕𝐄𝐍𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐕𝐄𝐑𝐑𝐀𝐈 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐓𝐀𝐓𝐀/𝐎 𝐃𝐀𝐋𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐆𝐑𝐄𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀 𝐏𝐄𝐑 𝐋𝐀 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐓𝐔𝐄 𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈

𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀:
SABATO 11- MARZO

➡️12.00 – 12.50 UN’ORA DI PROGETTO GLUTEO = ENRICO
➡️12.00 – 12.50 FUNCTIONAL EXPERT: Allenare il Movimento = PIETRO-CIRO

🔸Pausa pranzo 13.00-14.00

➡️14.00 – 14.50 LA CATENA LINGUALE: approccio analitico e problematiche= GIOVANNI
➡️14.00 – 14.50 KETTLEBELL & FITNESS: l’allenamento con i kettlebell alla portata di tutti =ROBERTO

➡️15.00 – 15.50 LA SEQUENZA “P GRECO”: il nuovo allenamento =GUIDO
➡️15.00 – 15.50 PERSONAL TRAINING VS MINICLASS: come ottimizzare l’allenamento in piccoli gruppi
= EMANUELE

➡️16.00 – 16.50 CULTURA FISICA FUNZIONALE: stimoli Ottimali per l’ipertrofia funzionale= PIETRO-CIRO
➡️16.00 – 16.50 ATTACCO ALLO STACCO =ENRICO

𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀:
DOMENICA12 -MARZO

➡️09.00 – 09.50 LE DISARMONIE DEL TORACE: scapole alate, dorso piatto, anomalie costali. Prendiamole di petto! =GIOVANNI
➡️09.00 – 09.50 PROPEDEUTICA PER LE TRAZIONI = ROBERTO e EMANUELE

➡️10.00 – 10.50 ATT IL NUOVO CIRCUITO = GUIDO
➡️10.00 – 10.50 IL NUOVO CORE TRAINING: freno-estensione, freno- flessione, freno-rotazione = PIETRO-CIRO

➡️11.00 – 11.50 DUMBELL VS KETTLEBELL: Amici o nemici=ROBERTO e EMANUELE
➡️11.00 – 11.50 NEURAL PATHWAYS: Allenamento Neurale e Performance: l’anello mancante = GUIDO

➡️12.00 – 12.50 MOBILITY ROUTINE Dalla Caviglia Alla Spalla= PIETRO-CIRO
➡️12.00 – 12.50 ACCELERA DECELERANDO = ENRICO

🔸Pausa pranzo 13.00-14.00

➡️14.00 – 14.50 PROBLEMI ALLA SPALLA? Valutazione e Correzione funzionale =PIETRO-CIRO
➡️14.00 – 14.50 POWER ENDURANCE: come essere esplosivi e mantenerlo nel tempo = EMANUELE e ROBERTO

➡️15.00 – 15.50 PROPRIOCEZIONE: la chiave del movimento intelligente?= GUIDO
➡️15.00 – 15.50 SALTA CHE TI PASSA= ENRICO

➡️16.00 – 16.50 ADDIO MAL DI SCHIENA: il programma perfetto= PIETRO-CIRO
➡️16.00 – 16.50 ANIMAL PARTY, muoviamoci come loro= EMANUELE e ROBERTO

𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 :
dalle sabato 09.00 alle ore 10.00
domenica 08.30 alle 09.00

𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐞 :
sabato dalle 10.00 alle ore 17.00
domenica dalle 09.00 alle ore 17.00

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