Corso Pilates Matwork Mio Fasciale, BASE + INTERMEDIO Roma 24-25 ottobre / 12-13 dicembre 2020

Descrizione

Corso di formazione:
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Il Percorso Pilates Matwork Mio-Fasciale
Base-Intermedio è basato su 2 Week End di Studio.

1° week-end inizio corso 24-25 ottobre. Docente: ELEONORA DENARO
2° week-end chiusura corso 12-13 dicembre. Docente: ESTER ALBINI

Ester Albini

Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.

GUARDA IL VIDEO:
https://www.facebook.com/FunctionalTrainingSchool/videos/1064242313697703/

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ESSE FITNESS
LARGO EMANUELE RUSPOLI, 24, 00149 Roma
Referente: Sig. Stefano Di Palantonio, n. 06 4543 7980

informazioni alla e-mail info@functionaltrainingschool.com

????? ?????: 10.00-17.00 ca.
Corso a numero chiuso

????????? 1° Week End (2 giorni):

Foundamental ground: 15 Esercizi di preparazione e 7 Esercizi Pilates Matwork Mio Fasciale

????????? ??? ?????:
– Il Metodo e la conoscenza delle Linee Mio Fasciali
– La tecnica corretta
– Le progressioni degli esercizi
– Come facilitare l’apprendimento attraverso i suggerimenti verbali, immaginativi e tattili
– Come strutturare le lezioni di pilates matwork mio fasciale

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Sperimentazioni di 3 Masterclass di Pilates Matwork mio fasciale.

???????? ??????? ??????? ???-???????? BASE
1.The Hundred
2.The Roll up
3.The One Leg Circle
4.Rolling Back
5.The One leg Stretch
6.The Double Leg Stretch
7.The Spine Stretch

????????? 2° Week End (2 giorni):

???????? ??????? ??????? ???-???????? 2 livello:
1. Rocker With Open Legs
2. The Cork-Screw
3. The Saw
4. The One Leg Kick
5. The Double Leg Kick
6. The Neck pull
7. The Side Kicks
8. The Teaser
9. The Seal
10. The Roll Over
11. The Swan-Dive
12. The Scissors
13. The Bicycle
14. The Shoulder Bridge
15. The Spine Twist

Dᴏᴘᴏ ǫᴜᴇsᴛɪ ᴅᴜᴇ ғɪɴᴇ sᴇᴛᴛɪᴍᴀɴᴀ sᴀʀᴀɪ Isᴛʀᴜᴛᴛᴏʀᴇ ᴏ Isᴛʀᴜᴛᴛʀɪᴄᴇ ᴅɪ Pɪʟᴀᴛᴇs Mᴀᴛᴡᴏʀᴋ Mɪᴏ-Fᴀsᴄɪᴀʟᴇ ᴄᴏɴ ᴜɴ ʟɪᴠᴇʟʟᴏ ʙᴀsᴇ ᴇ ɪɴᴛᴇʀᴍᴇᴅɪᴏ.

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