Corso Online 17-18 Luglio 2021 – F.RE.E Fascial Real Emotion 2° Livello

𝐏𝐫𝐞𝐫𝐞𝐪𝐮𝐢𝐬𝐢𝐭𝐨: il corso si rivolge a coloro che hanno frequentato il corso F.RE.E 1° LIvello

Guarda il video “Migliora la Forza” >>>
>>LINK https://youtu.be/xKHzRNGT05g

𝗢𝗡-𝗟𝗜𝗡𝗘 tramite la piattaforma Zoom-us

Docente: Mariasilvia Pittaluga

-In questo corso approfondirai le basi dell’allenamento Neuro Miofasciale.
– Entrerai nel campo delle 5 Strategie
del Metodo FREE Fascial Real Emotion (in particolare FEEL IT/STRETCH/MOBILITY).

Conoscerai le basi del metodo Neurale e inizierai a lavorare sull’abilitazione al movimento intelligente per chiunque.

𝗢𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗻𝘂𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼:
Questo corso approfondisce qualsiasi tipo di formazione concernente le strutture fasciali. Sperimenterai una nuova consapevolezza e organizzazione del movimento

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘁𝗶 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗲𝗿𝗮̀ 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼? Parte teorica:
Il sistema Neuro Miofasciale e la conoscenza delle Linee.
Approfondimento dello studio della Fascia.
Aspetti funzionali dei Meridiani Miofasciali. Avrai l’opportunità di promuoverli attraverso l’esercizio fisico focalizzato sulla fascia.

𝗖𝗼𝗻𝗼𝘀𝗰𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗲𝘁𝘁𝗮𝗴𝗹𝗶𝗮𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗶 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗶 𝗠𝗶𝗼𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶:
-> linea Profonda Frontale
-> quattro linee delle Braccia
-> linea Spirale
-> linee Funzionali

Approfondimento, ampliamento e sperimentazione delle Strategie Feel it, Stretch e Mobility.

Trasmissione ai tuoi clienti della tecnica corretta di ogni esercizio e progressione, utilizzando il linguaggio specifico.

Strutturazione e ottimizzazione delle lezioni anche per situazioni specifiche: dall’esercizio al gesto, incremento della forza attraverso esercizi visivi e podalici.
Parte pratica:
-> Sperimentazione delle Linee Miofasciali
-> Apprendimento della tecnica corretta degli esercizi

𝗟𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗱𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲:
1° Feel it: Incrementare la forza
2° Mobility-Stretch: Opposite joint & Stretch Neuro Miofasciale
3° Tutte le Strategie: per migliorare il Tunnel carpale
4° Lezione Personalizzata

𝗧𝗲𝗼𝗿𝗶𝗮 𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮:
Elaborazione, tecniche ed esercizi:
-> Test di confronto della forza: prima e dopo
-> Tecniche per migliorare la forza:
-> Le prese – Arti superiori “Linee delle Braccia”:
Kettlebell, Bilanciere, TRX, Revoring, Aste di legno del Pilates.
-> Tecniche della distribuzione della forza e attivazione delle linee Miofasciali.
-> Arti inferiori “Linea Profonda Frontale”: appoggio del Piede e attivazione della Linea Profonda
-> Frontale per incrementare la forza nei press alla panca
-> Esercizi visivi per incrementare la forza e la flessibilità.
-> Esercizi di mobilizzazioni e allungamenti Neurali e Miofasciali.

Apri la mente and stay F.RE.E.

𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎: 10.00-17.00 ca.
Pranzo: 13:30 – 14:30 (può subire cambiamenti)

Corso a numero chiuso

𝐃𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐡𝐚𝐢 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐨 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗢𝗡-𝗟𝗜𝗡𝗘
> Collegamento internet con zoom
> Un tappetino
> Carta penna per appunti

𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐑𝐈𝐂𝐄𝐕𝐄𝐑𝐀𝐈: 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗢𝗡-𝗟𝗜𝗡𝗘
Al termine del corso riceverai l’Attestato del Corso (da Stampare)