DUMBELL ARM SWING: IL NUOVO ESERCIZIO Enrico Bruscia - 03 maggio

25,00

Esaurito

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Descrizione

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CONTRO-LUNEDIโ€™ โ€“ la formazione a puntate!
CAMBIAMENTO, AGGIORNAMENTO E CULTURA.
COME CAMBIARE LA โ€œFAMAโ€ DI GIORNO SFIGATO DEL LUNEDIโ€™ ?
Il modo cโ€™รจ! Renderlo un โ€˜occasione di cambiamento, aggiornamento e cultura.
๐‚๐Ž๐Œ๐„? ๐‚๐จ๐ง ๐ฅ๐ž ๐’๐ฆ๐š๐ซ๐ญ ๐…๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐š ๐ฉ๐ฎ๐ง๐ญ๐š๐ญ๐ž ๐›๐ฒ ๐…๐“๐’
DURATA? 1 ora e 1\4 di formazione.
COSTO? Assolutamente โ€œsmartโ€
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Dumbbell Arm Swing
  • Il nuovo esercizio
  • Differenze rispetto al kettlebell
  • Come effettuarlo
  • Personalizzazioni a seconda del biotipo
  • Applicazioni nei disciplinari di –
  • Forza/Esplosivitร /Endurance
๐—ข๐—ก-๐—Ÿ๐—œ๐—ก๐—˜ tramite la piattaforma Zoom-us
COSTO : all’interno del carrello d’acquisto
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๐Ÿ๐Ÿ— ๐€๐๐‘๐ˆ๐‹๐„ โ€“ GUIDO BRUSCIA – ESERCIZI – HIGH PAY OFF โ€“ IL SEGRETO DELLA MOBILITAโ€™
๐Ÿ๐Ÿ” ๐€๐๐‘๐ˆ๐‹๐„ โ€“ EMANUELE GOLLINUCCI โ€“ GAMBE EFFETTO WOW: COME CURARE GLI INESTETISMI CON Lโ€™ALLENAMENTO (PROGRAMMAZIONE)
๐Ÿ‘ ๐Œ๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž โ€“ ENRICO BRUSCIA โ€“ DUMBELL ARM SWING: IL NUOVO ESERCIZIO
๐Ÿ๐ŸŽ ๐Œ๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž โ€“ ROBERTO CAPPELLETTI โ€“ TURKISH GET UP E VARIANTI SIA A CORPO LIBERO CHE CON PICCOLI ATTREZZI
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