Firenze, 14-15 Marzo 2020 - ALLENAMENTO FUNZIONALE - 2° Livello

Descrizione

Corso di formazione:
ALLENAMENTO FUNZIONALE 2°LIVELLO
DOCENTE Guido Bruscia

Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.

SEDE CORSO c/o:

 Palestra UISP
Via IV novembre, 13
50018 Scandicci (FI)

Referente Cristina Brilli cell.3343661959

 

ORARI CORSO: dalle ore 10:00 alle ore 17:00

‼️ *(Per il completo ed esaustivo espletamento del programma didattico, l’orario di fine corso, sia il sabato che la domenica, potrebbe essere suscettibile di variazione.)‼️

L’allenamento funzionale cambia la vita.
Non la vita sportiva, fatta di performance e ricerca della prestazione ottimale o, a seconda, di ipertrofia e corpi ipertonici.
Semplicemente rende le persone migliori, più attive, forti e resistenti.
Poche settimane e vi accorgerete che il vostro stato di salute sarà diverso, che la vostra efficienza fisica e il benessere di cui godete oggi avranno raggiunto altri traguardi. Tutto questo è il risultato di un’ottimizzazione di fattori che contribuiscono a costruire un corpo nuovo. Non si tratterà solo di essere tonici, sarà la consapevolezza di essere per la prima volta “efficienti”.

????????? ??? ?????:
– Wave circuit (pratica teoria e didattica)
 
– Joint by joint approach
(Esempi su CSO, Anca e Ginocchio)
 
Kettlebell:
– Concetti base, storia, presa e incastro, posizioni base
– Esercizi di riscaldamento
– Two Arms swing
– One Arm swing
– Push Press
– Renegade Row
– Squat & Press
– Squat Overhead
– Windmill
– Miniband esercizi per gambe e glutei
 
Rubber band
– Esercizi per la catena estensoria dell’anca (gambe e glutei)
– Esercizi per il Core
– Esercizi per la parte superiore del corpo
 
Suspension Training
– Concetto
– gestione dell’esercizio
– Esercizi per la catena estensoria dell’anca (gambe e glutei)
– Esercizi per il Core
– Esercizi per la parte superiore del corpo
Tavola rotonda finale.
Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.
Per richiedere la certificazione contattaci tramite il nostro indirizzo email: info@functionaltrainingschool.com

Informazioni: alla fine del corso riceverai l’attestato di Istruttore FTS del corso che hai frequentato. DURANTE QUESTO CORSO AVRAI LA POSSIBILITA’ DI OTTENERE IN PIU’ ANCHE LA CERTIFICAZIONE ASI PER IL RICONOSCIMENTO CONI. IN QUESTO CASO DOVRAI AGGIUNGERE UNA QUOTA DI € 70 E SOSTENERE A FINE CORSO UN ESAME SCRITTO A RISPOSTA MULTIPLA. Se decidi di richiederla contestaualmente al versameto dell’acconto devi versare la quota della certificazione € 50 + €70 . RICEVERAI tutte le informazioni sulla certificazione e la procedura, la segreteria FTS ti invierà tutto al tuo indirizzo e-mail che hai lasciato.

??? ?????????? ?????? ?? ?????? ???? 

Informazioni aggiuntive

Scegli

,

Prenota subito il tuo posto!

Aggiungi al carrello ed acquista il corso di formazione pagando l’intera cifra oppure versando una caparra a cui seguirà il secondo pagamento della differenza.

Seleziona la modalità di pagamento:

Il prodotto non è attualmente in magazzino e non è disponibile.

COD N/A Categorie ,
Close Menu
×

Cart