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โข Concetto di Allenamento Funzionale e
Miofasciale
โข Principio dellโazione e funzione
โข Principali sistemi articolari
โข Esempi di Linee Miofasciale
โข Sviluppo esercizi Miofasciali e
Funzionali
โข Quadrato del movimento
โข Struttura della Lezione:
Pliometria: quando e quanto
โข Programmazione delle lezioni
โข Tecniche: Tecnica, Musica e Cueing
โข Masterclass โHAMAZONโ BASIC
Pranzo: 13:30 โ 14:30 (puรฒ subire cambiamenti)
> Collegamento internet con zoom
> Un tappetino
> Carta penna per appunti
Attestato del Master (da Stampare)