๐๐๐ฌ๐ญ๐๐ซ ๐
๐๐๐ โ ๐
๐ฅ๐จ๐ฐ ๐๐จ๐ฏ๐ข๐ฆ๐๐ง๐ญ๐จ ๐๐ฅ๐ฎ๐ข๐๐จ
โIndossa la tua tuta da supereroe, incrementa la tua forza e flessibilitร , supera quelli che credi siano i tuoi limitiโ
Sentirsi liberi in ogni momento del giorno, sentirsi bene nella propria pelle senza tensioni e dolori: questo รจ il FREE.
๐๐๐ข๐๐ญ๐ญ๐ข๐ฏ๐จ ๐ ๐๐จ๐ง๐ญ๐๐ง๐ฎ๐ญ๐ข ๐๐ข ๐๐ฉ๐ฉ๐ซ๐๐ง๐๐ข๐ฆ๐๐ง๐ญ๐จ
Lโobiettivo del Master รจ conoscere una chiave del movimento innovativa, propriocettiva, fluida, armoniosa e soprattutto efficace. Movimenti scelti attraverso le 5 Strategie del FREE, elaborati in sequenze con coreografie fluide, in un crescendo di armonia, eleganza e forza che rendono il corpo flessibile, resiliente e forte. Attraverso un lavoro mirato sulle strutture Miofasciali, ti mostreremo come รจ possibile allenare tutto questo divertendoti.
Lโobiettivo del Master รจ conoscere una chiave del movimento innovativa, propriocettiva, fluida, armoniosa e soprattutto efficace. Movimenti scelti attraverso le 5 Strategie del FREE, elaborati in sequenze con coreografie fluide, in un crescendo di armonia, eleganza e forza che rendono il corpo flessibile, resiliente e forte. Attraverso un lavoro mirato sulle strutture Miofasciali, ti mostreremo come รจ possibile allenare tutto questo divertendoti.
๐๐ฎ๐๐ฌ๐ญ๐จ ๐๐๐ฌ๐ญ๐๐ซ ๐ญ๐ข ๐ข๐ง๐ฌ๐๐ ๐ง๐๐ซ๐ฬ
La sperimentazione teorico-pratica di 3 lezioni basate sulle strategie del FREE, pensate e ideate per esercitare un movimento fluido e flessibile, che vi permetterร di occupare consapevolmente lo spazio a 360ยฐ e di percepire, al contempo, il vostro corpo come giovane, forte e resiliente.
La sperimentazione teorico-pratica di 3 lezioni basate sulle strategie del FREE, pensate e ideate per esercitare un movimento fluido e flessibile, che vi permetterร di occupare consapevolmente lo spazio a 360ยฐ e di percepire, al contempo, il vostro corpo come giovane, forte e resiliente.
๐๐๐ซ๐ญ๐ ๐ญ๐๐จ๐ซ๐ข๐๐ ๐ ๐ฉ๐ซ๐๐ญ๐ข๐๐
Apprendimento e analisi della tecnica corretta degli esercizi visti nelle lezioni
Progressioni e regressioni degli esercizi
Codice allenante
Strutturazione, programmazione e ottimizzazione delle lezioni
Apprendimento e analisi della tecnica corretta degli esercizi visti nelle lezioni
Progressioni e regressioni degli esercizi
Codice allenante
Strutturazione, programmazione e ottimizzazione delle lezioni
๐๐๐ซ๐ญ๐ ๐ฉ๐ซ๐๐ญ๐ข๐๐
Lezioni diversificate per obiettivi:
1ยฐ FREE โ STRETCH NEW AGE
2ยฐ FREE โ FASCI-NATING MOVE
3ยฐ FREE โ BEAST โ FORZA E ELEGANZA
Lezioni diversificate per obiettivi:
1ยฐ FREE โ STRETCH NEW AGE
2ยฐ FREE โ FASCI-NATING MOVE
3ยฐ FREE โ BEAST โ FORZA E ELEGANZA
๐ข๐ก-๐๐๐ก๐ tramite la piattaforma Zoom-us
๐๐๐๐๐๐๐: ๐๐๐๐ฒ๐ฟ ๐๐น๐ฏ๐ถ๐ป๐ถ e ๐๐๐ฎ๐ซ๐ ๐๐๐จ๐๐๐ก๐ข
๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐:
dalle ore 10.00 alle ore 17.00 Pranzo: 13:30 โ 14:30
dalle ore 10.00 alle ore 17.00 Pranzo: 13:30 โ 14:30
COSTO DEL CORSO: all’interno del modulo .
๐๐ข ๐๐จ๐ฌ๐ ๐ก๐๐ข ๐๐ข๐ฌ๐จ๐ ๐ง๐จ :
>Collegamento internet con zoom
>Un tappetino
>Carta penna per appunti
>Collegamento internet con zoom
>Un tappetino
>Carta penna per appunti
๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐:
Attestato del Master (da Stampare)
Attestato del Master (da Stampare)
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