Master On-Line 26 Marzo 2022 - Circuito di Forza ed Ipertrofia

Descrizione

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๐Ÿ”ด 1- Master (online) di una giornata

Quante volte ti รจ capitato di avere allievi stanchi e frustrati dalla solita scheda pesi che richiede spesso troppo tempo e porta a pochi risultati?

Troppe sono le persone che mollano gli allenamenti perchรฉ hanno bisogno di nuovi stimoli che programmi sempre uguali non danno!

Proprio per trovare una soluzione a questi problemi per anni ho testato su di me e sui miei allievi alcuni protocolli di lavoro per la forza e lโ€™ipertrofia, fino a trovare il giusto equilibrio.

Volevo creare un programma di allenamento efficace ed efficiente per tutte quelle persone con poco tempo a disposizione che volessero raggiungere dei buoni livelli di Forza, ipertrofia e-o definizione.

๐ŸŸขDurante la MasterClass vedremo i vari tipi di forza, le loro caratteristiche e come si allenano.

๐ŸŸขCapiremo come inserire questi concetti allโ€™interno di un circuito allenante e di come poterlo programmare nel tempo.

๐ŸŸขVerranno spiegati quali protocolli di allenamenti sono ideali per il raggiungimento di questi obiettivi

๐ŸŸขTutti i programmi di allenamento proposti potranno essere utilizzati in un lavoro di personal training ma anche di Miniclass personalizzate.

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Questo corso non fa per te se come obiettivo hai: allenare powerlifter, weigthlifter, bodybuilder.

I programmi proposti non sostituiscono le tecniche e le programmazioni specifiche per questo sport ma vogliono essere un punto di unione per spronare sempre piรน allievi a raggiungere risultati
soddisfacenti mentendoli motivati e centrati sul loro obiettivo.

๐ƒ๐Ž๐‚๐„๐๐“๐„: Emanuele Gollinucci
cell.3472657161

๐Ÿ”ด ๐ƒ๐จ๐ฏ๐ž: ๐ƒ๐ข๐ซ๐ž๐ญ๐ญ๐š ๐ฌ๐ฎ ๐™๐จ๐จ๐ฆ

๐Ž๐‘๐€๐‘๐ˆ๐Ž:
๐๐š๐ฅ๐ฅ๐ž 09:00 ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐จ๐ซ๐ž 15:00

COSTI : li troverai all’interno del modulo

โ€‹๐ƒ๐จ๐ฏ๐ž: ๐ƒ๐ข๐ซ๐ž๐ญ๐ญ๐š ๐ฌ๐ฎ ๐™๐จ๐จ๐ฆ
Verrร  creato anche un Gruppo Privato WA dove troverai tutte le info per le dirette.

๐ƒ๐ข ๐œ๐จ๐ฌ๐š ๐ก๐š๐ข ๐›๐ข๐ฌ๐จ๐ ๐ง๐จ:
>Collegamento internet con zoom
>Carta penna per appunti

๐‚๐Ž๐’๐€ ๐‘๐ˆ๐‚๐„๐•๐„๐‘๐€๐ˆ:
Attestato (da Stampare)

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