Master On-Line 26 Marzo 2022 - Circuito di Forza ed Ipertrofia

Descrizione

𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐂𝐑𝐄𝐀𝐑𝐄 𝐂𝐈𝐑𝐂𝐔𝐈𝐓𝐈 𝐅𝐔𝐍𝐙𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋𝐈 𝐏𝐄𝐑 𝐋𝐀 𝐅𝐎𝐑𝐙𝐀 𝐄 𝐋’𝐈𝐏𝐄𝐑𝐓𝐑𝐎𝐅𝐈𝐀

🔴 1- Master (online) di una giornata

Quante volte ti è capitato di avere allievi stanchi e frustrati dalla solita scheda pesi che richiede spesso troppo tempo e porta a pochi risultati?

Troppe sono le persone che mollano gli allenamenti perché hanno bisogno di nuovi stimoli che programmi sempre uguali non danno!

Proprio per trovare una soluzione a questi problemi per anni ho testato su di me e sui miei allievi alcuni protocolli di lavoro per la forza e l’ipertrofia, fino a trovare il giusto equilibrio.

Volevo creare un programma di allenamento efficace ed efficiente per tutte quelle persone con poco tempo a disposizione che volessero raggiungere dei buoni livelli di Forza, ipertrofia e-o definizione.

🟢Durante la MasterClass vedremo i vari tipi di forza, le loro caratteristiche e come si allenano.

🟢Capiremo come inserire questi concetti all’interno di un circuito allenante e di come poterlo programmare nel tempo.

🟢Verranno spiegati quali protocolli di allenamenti sono ideali per il raggiungimento di questi obiettivi

🟢Tutti i programmi di allenamento proposti potranno essere utilizzati in un lavoro di personal training ma anche di Miniclass personalizzate.

🔴𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓𝐄

Questo corso non fa per te se come obiettivo hai: allenare powerlifter, weigthlifter, bodybuilder.

I programmi proposti non sostituiscono le tecniche e le programmazioni specifiche per questo sport ma vogliono essere un punto di unione per spronare sempre più allievi a raggiungere risultati
soddisfacenti mentendoli motivati e centrati sul loro obiettivo.

𝐃𝐎𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄: Emanuele Gollinucci
cell.3472657161

🔴 𝐃𝐨𝐯𝐞: 𝐃𝐢𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐬𝐮 𝐙𝐨𝐨𝐦

𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈𝐎:
𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 09:00 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 15:00

COSTI : li troverai all’interno del modulo

​𝐃𝐨𝐯𝐞: 𝐃𝐢𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐬𝐮 𝐙𝐨𝐨𝐦
Verrà creato anche un Gruppo Privato WA dove troverai tutte le info per le dirette.

𝐃𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐡𝐚𝐢 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐨:
>Collegamento internet con zoom
>Carta penna per appunti

𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐑𝐈𝐂𝐄𝐕𝐄𝐑𝐀𝐈:
Attestato (da Stampare)