Master On-Line, Allenamento Al Femminile 21 febbraio 2021

Descrizione

?????? ??-???? ???:
??????????? ?? ???????????????: dalle 10.00 alle 17.00

????: ??????? ?? ???? Verrà creato anche un Gruppo Privato Facebook

???????: Guido Bruscia

Guido Bruscia
????????? ????? ????????:

Storia dell’allenamento femminile
– errori più comuni
– differenze anatomo-fisiologiche tra i due sessi
– biotipologie
– cellulite
– osteoporosi
– gravidanza
– ciclo
– impostazione della scheda di allenamento.
a. Valutazione funzionale:
b. esercizi propedeutici
c. l’approccio funzionale
d. teaching sui basics (squat-front squat-overhead squat- stacco da terra- lunge-push press-one leg deadlift-push up-pull up o lat machine-renegade)

?? ???? ??? ???????:
> Collegamento internet con zoom
> Carta penna per appunti
???? ?????????:
Attestato (da Stampare)

Prenota subito il tuo posto!

Aggiungi al carrello ed acquista il corso di formazione pagando l’intera cifra oppure versando una caparra a cui seguirà il secondo pagamento della differenza.

Seleziona la modalità di pagamento:

Esaurito

Condividi su facebook
Condividi su twitter
Condividi su whatsapp
Condividi su email
Condividi su print
Close Menu
×

Cart