Master Online: Dimagrimento – 13 Marzo

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– CAPIRE IL CONCETTO DI DIMAGRIMENTO
– APPLICARLO SU CHIUNQUE

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– DEFINIZIONE DI DIMAGRIMENTO
– BIOCHIMICA DEL DIMAGRIMENTO
– BETAOSSIDAZIONE
– LE VIE LIPOLITICHE: GLICOLISI O LIPOLISI
– INTENSITA’ AEROBICA
– DEBITO DI OSSIGENO ED EPOC
– FREQUENZA CARDIACA
– DA COOPER A KAARVONEN A TANAKA
– METODICHE DI CARDIOFITNESS
– ALLENAMENTO A CIRCUITO
– ALTRE TIPOLOGIE DI ALLENAMENTO

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→ DIMAGRIMENTO PER SOGGETTO GINOIDE
→ DIMAGRIMENTO PER SOGGETTO OBESO O IN FORTE SOVRAPPESO
→ DIMAGRIMENTO PER SOGGETTO ANDROIDE

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> Collegamento internet con zoom
> Carta penna per appunti

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Al termine del corso riceverai l’Attestato del Master (da Stampare)