– CAPIRE IL CONCETTO DI DIMAGRIMENTO
– APPLICARLO SU CHIUNQUE
– DEFINIZIONE DI DIMAGRIMENTO
– BIOCHIMICA DEL DIMAGRIMENTO
– BETAOSSIDAZIONE
– LE VIE LIPOLITICHE: GLICOLISI O LIPOLISI
– INTENSITA’ AEROBICA
– DEBITO DI OSSIGENO ED EPOC
– FREQUENZA CARDIACA
– DA COOPER A KAARVONEN A TANAKA
– METODICHE DI CARDIOFITNESS
– ALLENAMENTO A CIRCUITO
– ALTRE TIPOLOGIE DI ALLENAMENTO
→ DIMAGRIMENTO PER SOGGETTO GINOIDE
→ DIMAGRIMENTO PER SOGGETTO OBESO O IN FORTE SOVRAPPESO
→ DIMAGRIMENTO PER SOGGETTO ANDROIDE
> Collegamento internet con zoom
> Carta penna per appunti
Al termine del corso riceverai l’Attestato del Master (da Stampare)