Master Online, Functional Expert 17 gennaio 2021

Descrizione

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Ciro Marsico

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– Come nasce questo Master e quale il suo Obiettivo.
– Ripasso dei concetti base del Functional Training
– Concetto di semplificare e schematizzare per rendere piรน semplice il tuo lavoro.
– Divisione degli esercizi per tipologia di movimenti.
– Proposta di ben 84 esercizi ,con regressioni e progressioni, con rispettivi video.
– Scelta degli esercizi per impostare un lavoro completo ed equilibrato.
-Review di tutti i concetti affrontati
-Pratica con costruzione di 2 programmi di lavoro
– Dibattito. Risposta ad eventuali quesiti.

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>Collegamento internet con zoom
>Carta penna per appunti

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Attestato (da Stampare)

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