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Master Pilates FREE Fusion - 09 maggio

120,00 99,00

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Descrizione

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โ€œSentirsi liberi in ogni momento del giorno, sentirsi bene nella propria pelle senza tensioni e dolori: questo รจ il FREEโ€
Lโ€™obiettivo del Master Pilates Free Fusion รจ fornirti una chiave del movimento innovativa, propriocettiva, fluida, armoniosa e soprattutto efficace.
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Lโ€™obiettivo del Master รจ fornirti una chiave del movimento innovativa, propriocettiva, fluida, armoniosa e soprattutto efficace. I movimenti scelti attraverso le 5 Strategie del FREE e il repertorio tradizionale del PILATES Miofasciale elaborati in sequenze, con coreografie fluide, in un crescendo di armonia e dโ€™eleganza e con la corretta energia, per ottenere un corpo flessibile, resiliente e forte. Attraverso un lavoro mirato sulle strutture Neuro Miofasciali, ti mostrerรฒ come รจ possibile allenare tutto questo divertendoti.
Prerequisiti: รจ consigliato a chi ha giร  frequentato il corso di Pilates Matwork Miofasciale 1ยฐ e 2ยฐ Livello
A fine corso ti verrร  rilasciato lโ€™attestato di FTS Pilates FREE Fusion.
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Sperimentazione teorico-pratica di 3 mini-classi basate sulle strategie del FREE e del Pilates Miofasciale, pensate e ideate per esercitare un movimento fluido e flessibile che ti permetterร  di occupare consapevolmente lo spazio a 360ยฐ e di percepire, al contempo, il tuo corpo come giovane, forte e resiliente.
๐—ข๐—ก-๐—Ÿ๐—œ๐—ก๐—˜ tramite la piattaforma Zoom-us
Ester Albini
๐Ž๐‘๐€๐‘๐ˆ ๐‚๐Ž๐‘๐’๐Ž:
dalle ore 10.00 alle ore 17.00 Pranzo: 13:30 โ€“ 14:30
COSTO DEL CORSO: all’interno del modulo .

Online:

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>Collegamento internet con zoom
>Un tappetino
>Carta penna per appunti
๐‚๐Ž๐’๐€ ๐‘๐ˆ๐‚๐„๐•๐„๐‘๐€๐ˆ:
Attestato del Master (da Stampare)

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