Master Pilates FREE Fusion – 20 giugno

“Sentirsi liberi in ogni momento del giorno, sentirsi bene nella propria pelle senza tensioni e dolori: questo è il FREE”

L’obiettivo del Master Pilates Free Fusion è fornirti una chiave del movimento innovativa, propriocettiva, fluida, armoniosa e soprattutto efficace.

𝐎𝐛𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨.
L’obiettivo del Master è fornirti una chiave del movimento innovativa, propriocettiva, fluida, armoniosa e soprattutto efficace. I movimenti scelti attraverso le 5 Strategie del FREE e il repertorio tradizionale del PILATES Miofasciale elaborati in sequenze, con coreografie fluide, in un crescendo di armonia e d’eleganza e con la corretta energia, per ottenere un corpo flessibile, resiliente e forte. Attraverso un lavoro mirato sulle strutture Neuro Miofasciali, ti mostrerò come è possibile allenare tutto questo divertendoti.

Prerequisiti: è consigliato a chi ha già frequentato il corso di Pilates Matwork Miofasciale 1° e 2° Livello

A fine corso ti verrà rilasciato l’attestato di FTS Pilates FREE Fusion.

𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐢 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐞𝐫𝐚̀

Sperimentazione teorico-pratica di 3 mini-classi basate sulle strategie del FREE e del Pilates Miofasciale, pensate e ideate per esercitare un movimento fluido e flessibile che ti permetterà di occupare consapevolmente lo spazio a 360° e di percepire, al contempo, il tuo corpo come giovane, forte e resiliente.

𝗢𝗡-𝗟𝗜𝗡𝗘 tramite la piattaforma Zoom-us

𝐃𝐎𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄: 𝗘𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗔𝗹𝗯𝗶𝗻𝗶

𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎:
dalle ore 10.00 alle ore 17.00 Pranzo: 13:30 – 14:30

COSTO DEL CORSO: all’interno del modulo .

Online:

𝐃𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐡𝐚𝐢 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐨 :
>Collegamento internet con zoom
>Un tappetino
>Carta penna per appunti

𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐑𝐈𝐂𝐄𝐕𝐄𝐑𝐀𝐈:
Attestato del Master (da Stampare)