Modena 16-17 novembre - ALLENAMENTO FUNZIONALE - 1° Livello
Descrizione
Corso di formazione:
ALLENAMENTO FUNZIONALE 1°LIVELLO
Docente Enrico Bruscia
Docente Enrico Bruscia
GUARDA IL VIDEO:
https://www.facebook.com/FunctionalTrainingSchool/videos/1127820820673185/
SEDE CORSO :
Palestra Muoviti
Via Tacito, 30
41123 Modena MO
Referente Modena Emiliano Venturelli cell.3493370151
Orari corso: dalle ore 10:00 alle ore 17:00
Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.
L’allenamento funzionale cambia la vita.
Non la vita sportiva, fatta di performance e ricerca della prestazione ottimale o, a seconda, di ipertrofia e corpi ipertonici.
Semplicemente rende le persone migliori, più attive, forti e resistenti.
Poche settimane e vi accorgerete che il vostro stato di salute sarà diverso, che la vostra efficienza fisica e il benessere di cui godete oggi avranno raggiunto altri traguardi. Tutto questo è il risultato di un’ottimizzazione di fattori che contribuiscono a costruire un corpo nuovo.
Non si tratterà solo di essere tonici, sarà la consapevolezza di essere per la prima volta “efficienti”.
STRUTTURA DEL CORSO:
– Circuit training progressivo: pratica e struttura.
– Concetto di allenamento funzionale.
– Principio dell’azione-funzione.
– Sistemi articolari principali.
– Errori più comuni.
Esercizi propedeutici:
– Body weight: esercizi per la catena estensoria dell’anca,
fascia addominale, tronco e arti superiori.
– Boot Kamp: pratica e struttura.
– Sandbag/power bag; esercizi per la catena estensoria dell’anca,
fascia addominale, tronco e arti superiori.
– Medicine Ball; esercizi per la catena estensoria dell’anca,
fascia addominale, tronco e arti superiori.
– Applicazioni teoriche e pratiche dell’allenamento funzionale,
in palestra e in sala pesi.
CLICCA SU QUESTO LINK ==>> PAGAMENTO CON BONIFICO BANCARIO
Informazioni aggiuntive
| Scegli | Caparra di 50€ + differenza di 260€, Pagamento unico di 310€ |
|---|
Prenota subito il tuo posto!
Aggiungi al carrello ed acquista il corso di formazione pagando l’intera cifra oppure versando una caparra a cui seguirà il secondo pagamento della differenza.
Seleziona la modalità di pagamento:
