Napoli, 12 Maggio 2024- Master Functional Expert
Questo Master nasce per un obiettivo ben preciso: lavorare con raziocinio rispettando i parametri dell’anatomia funzionale (l’anatomia del nostro corpo in movimento) schematizzando la gamma di movimento ed offrendo un vasto database di esercizi (oltre 80) ,con progressioni e regressioni, che ti permetterà di semplificare con intelligenza il lavoro e di impostare un programma di lavoro che può dirsi equilibrato e completo.
La teoria viaggerà di pari passo con la pratica affinché riuscirai a corticalizzare i tanti concetti affrontati
Orario Corso: registrazione 09.30; corso dalle ore 10:00 alle ore 17:00 c.a
Palestra New Crazy Fitness, Via Viole, 6 – 81038 Trentola -Ducenta Caserta
tel. 081 0148840
Segreteria FTS 3356890799
Programma della Giornata:
– Come nasce questo Master e quale il suo Obiettivo.
– Ripasso dei concetti base del Functional Training
– Concetto di semplificare e schematizzare per rendere più semplice il tuo lavoro.
– Divisione degli esercizi per tipologia di movimenti.
– Scelta degli esercizi per impostare un lavoro completo ed equilibrato.
-Review di tutti i concetti affrontati
-Pratica con costruzione di 2 programmi di lavoro
La Master è a numero chiuso.
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𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐑𝐈𝐂𝐄𝐕𝐄𝐑𝐀𝐈:
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