Napoli, 13-14 Novembre 2021- Corso Allenamento Funzionale 2ยฐLivello

Descrizione

Corso di formazione:
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Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.(VEDI MODULO ISCRIZIONE)

๐๐‘๐„๐‘๐„๐๐”๐ˆ๐’๐ˆ๐“๐ˆ: Potranno accedere a questo corso tutti coloro che hanno frequentato il 1ยฐ Livello

๐†๐”๐€๐‘๐ƒ๐€ ๐ˆ๐‹ ๐•๐ˆ๐ƒ๐„๐Ž:
https://www.facebook.com/FunctionalTrainingSchool/videos/1128825113906089/

COSTO DEL CORSO: all’interno del modulo

๐’๐„๐ƒ๐„ ๐‚๐Ž๐‘๐’๐Ž: c/o
Palestra New Crazy Fitness
Via Viole, 6
81038 Trentola -Ducenta Caserta
tel. 081 0148840
Referente Gino Mottola crazyfitness@live.it โ€“ cell.3801535960

๐ƒ๐Ž๐‚๐„๐๐“๐„: Ciro Marsico cell.3274796728
Ciro Marsico
๐Ž๐‘๐€๐‘๐ˆ ๐‚๐Ž๐‘๐’๐Ž: dalle ore 10:00 alle ore 17:00*
โ€ผ๏ธย *(Per il completo ed esaustivo espletamento del programma didattico, lโ€™orario di fine corso, sia il sabato che la domenica, potrebbe essere suscettibile di variazione.)โ€ผ๏ธ
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– Wave circuit (pratica teoria e didattica)
– Joint by joint approach
(Esempi su CSO, Anca e Ginocchio)
Kettlebell:
– Concetti base, storia, presa e incastro, posizioni base
– Esercizi di riscaldamento
– Two Arms swing
– One Arm swing
– Push Press
– Renegade Row
– Squat & Press
– Squat Overhead
– Windmill
– Miniband esercizi per gambe e glutei
Rubber band
– Esercizi per la catena estensoria dellโ€™anca (gambe e glutei)
– Esercizi per il Core
– Esercizi per la parte superiore del corpo
Suspension Training
– Concetto
– gestione dellโ€™esercizio
– Esercizi per la catena estensoria dellโ€™anca (gambe e glutei)
– Esercizi per il Core
– Esercizi per la parte superiore del corpo
Tavola rotonda finale.
Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.(VEDI MODULO ISCRIZIONE)

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    alla fine del corso riceverai l'attestato di Istruttore FTS del corso che hai frequentato. DURANTE QUESTO CORSO AVRAI LA POSSIBILITA' DI OTTENERE IN PIU' ANCHE LA CERTIFICAZIONE ASI PER IL RICONOSCIMENTO CONI. IN QUESTO CASO DOVRAI AGGIUNGERE UNA QUOTA DI โ‚ฌ 75 E SOSTENERE A FINE CORSO UN ESAME SCRITTO A RISPOSTA MULTIPLA.

    • 75 €
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