Napoli, 16-17 Marzo 2024 – Convention New World R-Revolution

NEW WORLD – Convention

è arrivato il momento di riprendere la passione tra le mani,

è arrivato il momento di allenarci nuovamente insieme …

e quale miglior modo di una CONVENTION interamente focalizzata sul TRAINING?

Torna così 𝐍𝐄𝐖 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃 𝐑-𝐑𝐄𝐕𝐎𝐋𝐔𝐓𝐈𝐎𝐍

una due giorni di movimento, pratica,  divertimento, e al centro ci sei TU!

𝐒𝐄𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐍𝐕𝐄𝐍𝐓𝐈𝐎𝐍

Palestra New Crazy Fitness, Via Viole, 6 – 81038 Trentola -Ducenta Caserta

tel. 081 0148840-  Referente Gino Mottola  – cell.3801535960
N.B per chi viaggia in treno stazione di arrivo più vicina Aversa o Afragola

Referente : Antonella Costanzo cell.3663611223

per info info@functionaltrainingschool.com

Segreteria FTS 3356890799

𝐍.𝐁 𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐓𝐈 𝐒𝐀𝐑𝐀𝐈 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐓𝐓𝐎/𝐀  𝐀𝐋𝐋𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐕𝐄𝐍𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐕𝐄𝐑𝐑𝐀𝐈 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐓𝐀𝐓𝐀/𝐎 𝐃𝐀𝐋𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐆𝐑𝐄𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀 𝐏𝐄𝐑 𝐋𝐀 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐓𝐔𝐄 𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈

𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀:

SABATO 16- MARZO

➡️10.30 – 11.20 –  FUNCTIONAL EXPERT Catena estensoria dell’anca: bipodalico o monopodalico? = CIRO

➡️10.30 – 11.20 THE NEURAL FACTOR TRAINING La Fascia come connessione tra Sistema Nervoso, sistema immunitario e muscolare

=ESTER

➡️10.30 – 11.20   IMPARA LO SQUAT, attraverso gli errori = ENRICO

➡️11.40 – 12.30 -NEURAL PATHWAYS: Neural Boot Kamp

Perché e come farlo = GUIDO

➡️11.40 – 12.30 SPRINTA CHE TI PASSA = ENRICO

➡️11.40 – 12.30 LE RIVOLUZIONARIE OSSERVAZIONI

 di Mézières = GIOVANNI

➡️12.50 – 13.40 -4 FANTASTICI PROPEDEUTICI per imparare e migliorare lo stacco da terra = PIETRO

➡️12.50 – 13.40 HAMAZON FUNCTIONAL LADIES dal Miofasciale al Funzionale andata e ritorno TUTTO AL FEMMINILE = ESTER

➡️12.50 – 13.40 NEURAL PATHWAYS: Allenamento Neurale e Performance: Gli anelli mancanti = GUIDO

🔸Pausa pranzo 13.40 – 14.50

➡️15.00– 15.50 SPORT MARKETING: l’innovazione

dal PT singolo al Personal Group = GUIDO

➡️15.00– 15.50 MED-BALL & ROTATIONAL POWER = PIETRO & CIRO

➡️15.00– 15.50  LE GINOCCHIA: analisi posturale e tecniche correttive = GIOVANNI

➡️16.10–17.00  FUNCTIONAL EXPERT

Core training: freno-movimento… il segreto della performance

= CIRO

➡️16.10–17.00  FREE – MOBILITA’ SOTTO CARICO

I carichi, una prospettiva diversa per lavorare sulla mobilità articolare = ESTER

➡️16.10–17.00 ATTACCO ALLO STACCO = ENRICO

➡️17.10 – 18.00 ATLETIC TARGET TRAINING

Focus On Core & Abs = GUIDO

➡️17.10 – 18.00 L’ARTO SUPERIORE: “liberiamoci dalle catene” migliorando la postura, l’elasticità e mobilità articolare = GIOVANNI

➡️17.10 – 18.00 NO PAIN, ALL GAIN! = PIETRO

𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀:

DOMENICA 17 -MARZO

➡️09.30–10.20 METODI COMPLEX E METODI CONTRAST =ENRICO

➡️09.30–10.20 PILATES MIOFASCIALE IL NUOVO MAT = ESTER

➡️09.30–10.20 CFF – LA VALUTAZIONE FUNZIONALE DELL’ANCA = PIETRO

➡️10.40–11.30 FUNCTIONAL EXPERT Upper body: tirate e spinte… movimenti non muscoli = CIRO

➡️10.40–11.30 ARTROSI DELL’ANCA: dal ragionamento all’applicazione pratica tramite tecniche…”decompressive” = GIOVANNI

➡️10.40–11.30 BILANCIERE E MANUBRI: Unconventional Pattern = GUIDO

➡️11.50–12.40 ATTIVAZIONI PLIOMETRICHE  =ENRICO

➡️11.50–12.40 FREE – POSTURAL  DYNAMIC

La sinfonia delle linee Mofasciali = ESTER

➡️11.50–12.40 IPERTROFIA E PERFORMANCE: Programmiamo insieme un mesociclo di Allenamento = CIRO & PIETRO

🔸Pausa pranzo 12.45 –14.00

➡️14.10–15.00 NEURAL PATHWAYS: forza a corpo libero; come aumentarla = GUIDO

➡️14.10–15.00 CFF – ALLENAMENTO PER IL MORFOTIPO GINOIDE = PIETRO

➡️14.10–15.00 ERNIA DEL DISCO: Ragioniamo insieme per una strategia vincente =GIOVANNI

➡️15.10–16.00 LA BELLA E LA BESTIA = ESTER & GUIDO

➡️15.10–16.00 UN’ORA DI PROGETTO GLUTEO = ENRICO

➡️15.10–16.00 ADDIO MAL DI SCHIENA: Il programma per tutti = ENRICO

➡️16.10–17.10 KETTLEBELL TRAINING: l’utilizzo del Kettlebell nei corsi di gruppo =CIRO

➡️16.10–17.10 CFF – CIRCUITO HATFIELD: Ipertrofia Funzionale e allenamento a circuito =PIETRO

➡️16.10–17.10 NEURAL PATHWAYS – BACK PAIN –

le Strategie immediate in sala personal = GUIDO