NEW WORLD – Convention
è arrivato il momento di riprendere la passione tra le mani,
è arrivato il momento di allenarci nuovamente insieme …
e quale miglior modo di una CONVENTION interamente focalizzata sul TRAINING?
Torna così 𝐍𝐄𝐖 𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃 𝐑-𝐑𝐄𝐕𝐎𝐋𝐔𝐓𝐈𝐎𝐍
una due giorni di movimento, pratica, divertimento, e al centro ci sei TU!
𝐒𝐄𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐍𝐕𝐄𝐍𝐓𝐈𝐎𝐍
Palestra New Crazy Fitness, Via Viole, 6 – 81038 Trentola -Ducenta Caserta
tel. 081 0148840- Referente Gino Mottola – cell.3801535960
N.B per chi viaggia in treno stazione di arrivo più vicina Aversa o Afragola
N.B per chi viaggia in treno stazione di arrivo più vicina Aversa o Afragola
Referente : Antonella Costanzo cell.3663611223
per info info@functionaltrainingschool.com
Segreteria FTS 3356890799
𝐍.𝐁 𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃𝐎 𝐓𝐈 𝐒𝐀𝐑𝐀𝐈 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐓𝐓𝐎/𝐀 𝐀𝐋𝐋𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐕𝐄𝐍𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐕𝐄𝐑𝐑𝐀𝐈 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐀𝐓𝐓𝐀𝐓𝐀/𝐎 𝐃𝐀𝐋𝐋𝐀 𝐒𝐄𝐆𝐑𝐄𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀 𝐏𝐄𝐑 𝐋𝐀 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐃𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐓𝐔𝐄 𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈
➡️Hotel Convenzionati :
➡️Hotel Artemide, Piazza Ruberti , 1
Aversa , 81031,Tel. 08119751666
➡️HOTEL DEL SOLE***
Ristorante Cicciotto, Piazza Mazzini 27
81031 Aversa , tel 081-8901266
➡️HOTEL MAX ***
Viale John Fitzgerald Kennedy, 155
Aversa (CE) 81031 tel.081 504 4722
𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 :
dalle sabato 08.30 alle ore 10.00
domenica 08.30 alle 09.30
𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐞 :
sabato dalle 10.30 alle ore 18.00
domenica dalle 09.30 alle ore 17.30
COSTO DELLA CONVENTION :
€ 180 week e € 120 la singola giornata
HOTEL E PASTI 𝐍𝐎𝐍 SONO COMPRESI NEL COSTO DELLL’EVENTO
𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀:
SABATO 16- MARZO
➡️10.30 – 11.20 – FUNCTIONAL EXPERT Catena estensoria dell’anca: bipodalico o monopodalico? = CIRO
➡️10.30 – 11.20 THE NEURAL FACTOR TRAINING La Fascia come connessione tra Sistema Nervoso, sistema immunitario e muscolare
=ESTER
➡️10.30 – 11.20 IMPARA LO SQUAT, attraverso gli errori = ENRICO
➡️11.40 – 12.30 -NEURAL PATHWAYS: Neural Boot Kamp
Perché e come farlo = GUIDO
➡️11.40 – 12.30 SPRINTA CHE TI PASSA = ENRICO
➡️11.40 – 12.30 LE RIVOLUZIONARIE OSSERVAZIONI
di Mézières = GIOVANNI
➡️12.50 – 13.40 -4 FANTASTICI PROPEDEUTICI per imparare e migliorare lo stacco da terra = PIETRO
➡️12.50 – 13.40 HAMAZON FUNCTIONAL LADIES dal Miofasciale al Funzionale andata e ritorno TUTTO AL FEMMINILE = ESTER
➡️12.50 – 13.40 NEURAL PATHWAYS: Allenamento Neurale e Performance: Gli anelli mancanti = GUIDO
🔸Pausa pranzo 13.40 – 14.50
➡️15.00– 15.50 SPORT MARKETING: l’innovazione
dal PT singolo al Personal Group = GUIDO
➡️15.00– 15.50 MED-BALL & ROTATIONAL POWER = PIETRO & CIRO
➡️15.00– 15.50 LE GINOCCHIA: analisi posturale e tecniche correttive = GIOVANNI
➡️16.10–17.00 FUNCTIONAL EXPERT
Core training: freno-movimento… il segreto della performance
= CIRO
➡️16.10–17.00 FREE – MOBILITA’ SOTTO CARICO
I carichi, una prospettiva diversa per lavorare sulla mobilità articolare = ESTER
➡️16.10–17.00 ATTACCO ALLO STACCO = ENRICO
➡️17.10 – 18.00 ATLETIC TARGET TRAINING
Focus On Core & Abs = GUIDO
➡️17.10 – 18.00 L’ARTO SUPERIORE: “liberiamoci dalle catene” migliorando la postura, l’elasticità e mobilità articolare = GIOVANNI
➡️17.10 – 18.00 NO PAIN, ALL GAIN! = PIETRO
𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀:
DOMENICA 17 -MARZO
➡️09.30–10.20 METODI COMPLEX E METODI CONTRAST =ENRICO
➡️09.30–10.20 PILATES MIOFASCIALE IL NUOVO MAT = ESTER
➡️09.30–10.20 CFF – LA VALUTAZIONE FUNZIONALE DELL’ANCA = PIETRO
➡️10.40–11.30 FUNCTIONAL EXPERT Upper body: tirate e spinte… movimenti non muscoli = CIRO
➡️10.40–11.30 ARTROSI DELL’ANCA: dal ragionamento all’applicazione pratica tramite tecniche…”decompressive” = GIOVANNI
➡️10.40–11.30 BILANCIERE E MANUBRI: Unconventional Pattern = GUIDO
➡️11.50–12.40 ATTIVAZIONI PLIOMETRICHE =ENRICO
➡️11.50–12.40 FREE – POSTURAL DYNAMIC
La sinfonia delle linee Mofasciali = ESTER
➡️11.50–12.40 IPERTROFIA E PERFORMANCE: Programmiamo insieme un mesociclo di Allenamento = CIRO & PIETRO
🔸Pausa pranzo 12.45 –14.00
➡️14.10–15.00 NEURAL PATHWAYS: forza a corpo libero; come aumentarla = GUIDO
➡️14.10–15.00 CFF – ALLENAMENTO PER IL MORFOTIPO GINOIDE = PIETRO
➡️14.10–15.00 ERNIA DEL DISCO: Ragioniamo insieme per una strategia vincente =GIOVANNI
➡️15.10–16.00 LA BELLA E LA BESTIA = ESTER & GUIDO
➡️15.10–16.00 UN’ORA DI PROGETTO GLUTEO = ENRICO
➡️15.10–16.00 ADDIO MAL DI SCHIENA: Il programma per tutti = ENRICO
➡️16.10–17.10 KETTLEBELL TRAINING: l’utilizzo del Kettlebell nei corsi di gruppo =CIRO
➡️16.10–17.10 CFF – CIRCUITO HATFIELD: Ipertrofia Funzionale e allenamento a circuito =PIETRO
➡️16.10–17.10 NEURAL PATHWAYS – BACK PAIN –
le Strategie immediate in sala personal = GUIDO