Corso On-Line 24-25 aprile 2021 Pilates Matwork Mio-Fasciale Avanzato

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GUARDA IL VIDEO:
https://www.facebook.com/FunctionalTrainingSchool/videos/1064242313697703/

COSTO DEL CORSO all’interno del modulo

????? ?????: 10.00-17.00 ca.
Corso a numero chiuso

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– Tredici nuovi esercizi del repertorio originale rivisti in chiave
Mio-Fasciale
– Approfondimento degli esercizi visti nel livello precedente
– Approfondimento nello studio della Fascia con una nuova
consapevolezza e organizzazione del movimento
– Riconoscere quali movimenti scorretti sono alla base di
diverse patologie e come riorganizzare schemi più funzionali.
– Ti insegna come facilitare l’apprendimento attraverso i
suggerimenti verbali, immaginativi e tattili
– Come strutturare le lezioni rispettando i vari livelli

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Sperimentazione di 3 Masterclass Pilates Matwork Mio-Fasciale.
Programma Esercizi
1. The Jack knife
2. The Twist With Stretched Arms
3. Swimming
4. The Leg Pull Front
5. The Leg Pull
6. The Side Kick Kneeling
7. The Side Bend
9. The Boomerang
10. The Crab
11. Rocking
12. Control Balance
13. Push up

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Collegamento internet con zoom
Un tappetino
Carta penna per appunti

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Manuale PDF versione online
Video riprese esercizi
Attestato di partecipazione FTS online
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