Roma, 16 Novembre 2025- Master Pavimento Pelvico
160,00€
𝐒𝐄𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎: Freetime Sporting Club srl- Via Vincenzo Ussani, 82 – 00151 Roma (RM)
Referente Roma: Désirée cell.3355308096
Segreteria FTS 3356890799
Orario Corso: registrazione 09.30; corso dalle ore 10:00 alle ore 17:00 c.a
Docente:Ester Albini
𝐌𝐀𝐒𝐓𝐄𝐑 : 𝐏𝐀𝐕𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐏𝐄𝐋𝐕𝐈𝐂𝐎 𝐕𝐈𝐕𝐎 𝐄 𝐑𝐄A𝐓𝐓𝐈𝐕𝐎
“Il Pavimento Pelvico, Vivo e Reattivo, la base della Salute”
“Il Pavimento Pelvico, Vivo e Reattivo, la base della Salute”
L’obiettivo del Master è svelare la conoscenza indispensabile del funzionamento del Pavimento Pelvico per capire meglio il lavoro che svolge, le sue funzioni complesse come l’impermeabilità, l’elasticità e il rilassamento.̀
Attraverso un lavoro mirato sulle strutture NEURO-MIO-FASCIALI è possibile recuperare l’elasticità, la forza e la resilienza del pavimento pelvico, sia nei casi che necessitano di abilitazione o recupero (problematiche incontinenza, recupero Posturale) che in quelli di cura preventiva (migliorare le performance agonistiche).
In poche parole: “Il Pavimento Pelvico Vivo e Reattivo, la base della salute”.
𝐐𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐢 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐞𝐫𝐚̀
a utilizzare gli esercizi proposti nella parte pratica in modo efficace e immediato sia nelle tue lezioni che in una lezione specifica sul Pavimento Pelvico, dandoti spunti e soluzioni per una programmazione strutturata ed efficace.
a utilizzare gli esercizi proposti nella parte pratica in modo efficace e immediato sia nelle tue lezioni che in una lezione specifica sul Pavimento Pelvico, dandoti spunti e soluzioni per una programmazione strutturata ed efficace.
𝐀 𝐜𝐡𝐢 𝐬𝐢 𝐫𝐢𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞
Il Master è rivolto a insegnanti di sala fitness e sala corsi, personal trainer professionisti, laureandi o laureati in Scienze Motorie, istruttori di Pilates o aspiranti istruttori e ANCHE A TUTTE LE DONNE CHE DESIDERANO CONOSCERE MEGLIO IL PROPRIO CORPO E DAGLI INSEGNAMENTI TRARRE BENEFICI.
Il Master è rivolto a insegnanti di sala fitness e sala corsi, personal trainer professionisti, laureandi o laureati in Scienze Motorie, istruttori di Pilates o aspiranti istruttori e ANCHE A TUTTE LE DONNE CHE DESIDERANO CONOSCERE MEGLIO IL PROPRIO CORPO E DAGLI INSEGNAMENTI TRARRE BENEFICI.
𝐒𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨
Nozioni base della anatomia funzionale del pavimento pelvico.
Le strutture fasciali del pavimento pelvico – il trampolino elastico.
La Linea Mio-Fasciale Profonda Frontale;
– Comunicazione – collegamento tra piede e pavimento pelvico
– Comunicazione – collegamento tra diaframma e pavimento pelvico (respirazione)
– Interazioni neuroanatomiche del sistema respiratorio e del pavimento pelvico.
– Comunicazione – collegamento tra lingua e pavimento pelvico,
Influenza della lingua e della mascella sulla stabilità e sul dolore del movimento.
Ruoli funzionali del nervo vago nell’ambiente di abilitazione e di allenamento.
Nozioni base della anatomia funzionale del pavimento pelvico.
Le strutture fasciali del pavimento pelvico – il trampolino elastico.
La Linea Mio-Fasciale Profonda Frontale;
– Comunicazione – collegamento tra piede e pavimento pelvico
– Comunicazione – collegamento tra diaframma e pavimento pelvico (respirazione)
– Interazioni neuroanatomiche del sistema respiratorio e del pavimento pelvico.
– Comunicazione – collegamento tra lingua e pavimento pelvico,
Influenza della lingua e della mascella sulla stabilità e sul dolore del movimento.
Ruoli funzionali del nervo vago nell’ambiente di abilitazione e di allenamento.
Pratiche di abilitazioni e recupero del pavimento pelvico e linee guida di allenamento che possono essere applicate in qualsiasi contesto.
Cueing: Linguaggio specifico
1° lezione a corpo libero e palline sensoriali, Black Roll
2° lezione con Softball, Elastici
1° lezione a corpo libero e palline sensoriali, Black Roll
2° lezione con Softball, Elastici
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