TUNNEL CARPALE โ€“ Ester Albini - 17 Maggio 2021

25,00

Esaurito

Categoria
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Descrizione

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CONTRO-LUNEDIโ€™ โ€“ la formazione a puntate!
CAMBIAMENTO, AGGIORNAMENTO E CULTURA.
COME CAMBIARE LA โ€œFAMAโ€ DI GIORNO SFIGATO DEL LUNEDIโ€™ ?
Il modo cโ€™รจ! Renderlo un โ€˜occasione di cambiamento, aggiornamento e cultura.
๐‚๐Ž๐Œ๐„? ๐‚๐จ๐ง ๐ฅ๐ž ๐’๐ฆ๐š๐ซ๐ญ ๐…๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐š ๐ฉ๐ฎ๐ง๐ญ๐š๐ญ๐ž ๐›๐ฒ ๐…๐“๐’
DURATA? 1 ora e 1\4 di formazione.
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COSTO? Assolutamente โ€œsmartโ€
๐Ÿ๐Ÿ• ๐Œ๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž โ€“ ESTER ALBINI – TUNNEL CARPALE โ€“ LANCIA LA TUA RETE FASCIALE E DIVENTA UN SUPEREROE
>IN QUESTO WORKSHOP PRATICHIAMO INSIEME TANTI ESERCIZI PER MANTENERE Lโ€™ARTICOLAZIONE DEL POLSO MOBILE E FORTE.
>MIGLIORIAMO LE PROBLEMATICHE CONNESSE AL TUNNEL CARPALE, INCREMENTANDO LE TUE PRESTAZIONI SPORTIVE O I LAVORI QUOTIDIANIโ€ฆ
TI GARANTISCO UN MIGLIORAMENTO IMMEDIATO.
Programma:
– Intro teorico alle problematiche del tunnel carpale
– Esercizi Neuro Miofasciale
– Esercizi di mobilizzazioni, allungamenti fasciali, automassaggi e con elastici
– Test di controllo prima e dopo
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tramite la piattaforma Zoom-us
COSTO : all’interno del carrello d’acquisto
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๐Ÿ๐Ÿ— ๐€๐๐‘๐ˆ๐‹๐„ โ€“ GUIDO BRUSCIA – ESERCIZI – HIGH PAY OFF โ€“ IL SEGRETO DELLA MOBILITAโ€™
๐Ÿ๐Ÿ” ๐€๐๐‘๐ˆ๐‹๐„ โ€“ EMANUELE GOLLINUCCI โ€“ GAMBE EFFETTO WOW: COME CURARE GLI INESTETISMI CON Lโ€™ALLENAMENTO (PROGRAMMAZIONE)
๐Ÿ‘ ๐Œ๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž โ€“ ENRICO BRUSCIA โ€“ DUMBELL ARM SWING: IL NUOVO ESERCIZIO
๐Ÿ๐ŸŽ ๐Œ๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž โ€“ ROBERTO CAPPELLETTI โ€“ TURKISH GET UP E VARIANTI SIA A CORPO LIBERO CHE CON PICCOLI ATTREZZI
๐Ÿ๐Ÿ• ๐Œ๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž โ€“ ESTER ALBINI – TUNNEL CARPALE โ€“ LANCIA LA TUA RETE FASCIALE E DIVENTA UN SUPEREROE
๐Ÿ๐Ÿ’ ๐Œ๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž โ€“ SERENA DALLE PALLE โ€“ SPINAL WAVES
๐Ÿ‘๐Ÿ ๐Œ๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž โ€“ PIETRO Dโ€™ANGELO: SQUAT: IL CORRETTO SET UP
๐ŸŽ๐Ÿ• ๐†๐ˆ๐”๐†๐๐Ž โ€“ GIOVANNI CIARAMELLA โ€“ DIAFRAMMA, COLLO E POSTURA
๐Ÿ๐Ÿ’ ๐†๐ˆ๐”๐†๐๐Ž โ€“ CIRO MARSICO: Core: come allenarlo a 360ยฐ

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