Udine, 14-15 dicembre – POSTURAL avanzato/arti superiori

Corso di formazione:
POSTURAL ADVANCED
Docente, Giovanni Ciaramella

Il corso è a numero chiuso.

Un corso pratico, immediato, efficace che ti differenzia dagli altri istruttori creando una nuova figura professionale

https://www.facebook.com/FunctionalTrainingSchool/videos/1364907856964479/

SEDE CORSO c/o:
Well Gym
via Monte San Marco 63, 33100 Udine
REFERENTE UDINE: Mariasilvia Pittaluga cell.3299626219

DOCENTE: Giovanni Ciaramella, 3281024920

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REQUISITO MINIMO:
Potranno accedere a questo CORSO ADVANCED tutti coloro che hanno frequentato il livello BASIC
PERCHÉ NASCE QUESTO CORSO?
Questo corso è strutturato per coloro che vogliono, dopo il corso Base, specializzarsi nell’ utilizzo di esercitazioni, test valutativi e metodiche che murano alla risoluzione di problematiche, disfunzioni, carenze, relative all’arto superiore, il collo, e la loro relazione con una corretta respirazione.
Verrà inoltre dedicata una parte alla vista, nello specifico come essa può essere collegata a tensioni, problematiche, ecc. di collo e braccia e come agire nel modo più corretto.
La parte iniziale del corso verrà dedicata alla respirazione diaframattica, e come essa incide su tuto il sistema tonico posturale. Nello specifico verranno approfondite esercitazioni per capire come attivare correttamente il diaframma e come applicare le esercitazioni con i propri clienti che ne risultano deficitari.
Il corso è quasi esclusivamente pratico, proprio per poter fornire un maggior numero di esercizi possibili da applicare con i clienti una volta tornati a casa.
Tutti gli esercizi rispetteranno la logica di causa/effetto affrontata al Basic e i principi del Metodo Mezieres.
Ogni esercizio verrà spiegato nel dettaglio e poi provato prima singolarmente e poi a coppie, in modo da provare su sé stessi gli effetti degli stessi, e per prendere confidenza con l’approccio verso un’altra persona.

Il corso è adatto per coloro che:

•  – desiderano approfondire i concetti posturali appresi nel corso base
• – desiderano programmi di lavoro efficaci e facilmente applicabili
• – capiscono l’importanza di una corretta respirazione applicata a tutti gli esercizi sia posturali che in palestra
• – desiderano ulteriori esercizi pratici da applicare a spalle, braccia, collo
• – desiderano capire l’importante nesso esistente tra occhi e postura

STRUTTURA DEL CORSO:

•  – ripasso concetti del livello base
• – come il diaframma è correlato alla postura
• – test specifici per individuare il tipo di respirazione e i muscoli utilizzati
• – esercizi per migliorare la funzionalità del diaframma e applicazione di essa agli esercizi appresi nel livello base
• – cenni anatomici del tratto cervicale della colonna vertebrale
• – relazione tratto cervicale e postura
• – esercizi per il tratto cervicale
• – utilizzo di piccoli attrezzi
• – la visione e come essa può agire sulla postura
• – test ed esercizi per occhi e loro relazione con il tratto cervicale
• – cenni anatomici dell’arto superiore
• – test specifici per valutare la funzionalità degli arti superiori
• – esercizi per gli arti superiori e loro relazione con il tratto cervicale
• – esercizi consigliati per casa

Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.
Per richiedere la certificazione contattaci tramite il nostro indirizzo email: info@functionaltrainingschool.com

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