Bologna – Online, 06 Dicembre 2026 – Hamazon Hard

HAMAZON è il miglior sistema per tonificare il tuo corpo e perdere peso in maniera facile divertente e veloce. Il corso di HAMAZON ha una struttura scientifica, provata, verificata, che la distingue da qualsiasi altro nel settore.

Prerequisito: solo per coloro che hanno frequentato HAMAZON BASIC
Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI solo se hai frequentato il Basic

𝐃𝐎𝐂𝐄𝐍𝐓𝐈:  Ilaria Migliorini

𝗔 𝗰𝗵𝗶 𝗲̀ 𝗿𝗶𝘃𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼?
Consigliato a tutti quelli che amano lavorare con gruppi e musica creando delle sequenze fluide, armoniose e efficaci.

𝗛𝗔𝗠𝗔𝗭𝗢𝗡 𝗛𝗔𝗥𝗗 consiste nell’unione di diverse metodiche ad alta intensità per perdere grasso e tonificare i muscoli velocemente e con risultati immediati.
Dalla forza, alla performance e al benessere; tutto è racchiuso qui “HAMAZON HARD”.

𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘁𝗶 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗲𝗿𝗮̀ 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗖𝗼𝗿𝘀𝗼?
Ripasso e approfondimento dei:
– Concetti visti nella prima giornata

𝗣𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘁𝗲𝗼𝗿𝗶𝗰𝗮:
– Sviluppo e tecniche di nuovi esercizi
Neuro-Miofasciali e Funzionali con
attrezzi
– Struttura della Lezione: tipologia,
gestione spazi, variazioni e progressioni
sulla persona
– Programmazione delle lezioni con
attrezzi

Parte pratica Mini class con:
-Power Cuff, Pesetti o Kettlebell
-Flow Tonic
-Soft ball o Medicine Ball