Catania, 27-28 Febbraio 2027 – Allenamento Funzionale 3° Livello

70,00€ – 310,00€

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Informazioni:
alla fine del corso riceverai l'attestato di Istruttore FTS del corso che hai frequentato. DURANTE QUESTO CORSO AVRAI LA POSSIBILITA' DI OTTENERE IN PIU' ANCHE LA CERTIFICAZIONE ASI PER IL RICONOSCIMENTO CONI. IN QUESTO CASO DOVRAI AGGIUNGERE UNA QUOTA DI € 75 E SOSTENERE A FINE CORSO UN ESAME SCRITTO A RISPOSTA MULTIPLA.

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COD: N/A Categorie: Allenamento Funzionale, Corsi Tag: Catania

Descrizione
Informazioni aggiuntive

𝐏𝐫𝐞𝐫𝐞𝐪𝐮𝐢𝐬𝐢𝐭𝐢: Potranno accedere a questo corso tutti coloro che hanno frequentato il 1° e 2° livello, della Functional Training School.

Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.(VEDI MODULO ISCRIZIONE)

GUARDA IL VIDEO:
https://www.facebook.com/FunctionalTrainingSchool/videos/1130494580405809/

Sede del Corso:Altair Club – Via E.Pantano 38/F – 95129 Catania

Referente Catania Lucia Bonafede cell. 327224 6160

Segreteria FTS 3356890799

Orario Corso: registrazione 09.30; corso dalle ore 10:00 alle ore 17:00 c.a

𝐃𝐎𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄: Guido Bruscia

*(Per il completo ed esaustivo espletamento del programma didattico, l’orario di fine corso, sia il sabato che la domenica, potrebbe essere suscettibile di variazione.)

Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚:
Circuit – minicircuit training: pratica e struttura

Concetto di General Physicall Preparation
Costruire un atleta, mobilità e stabilità.

>The great 10.

>Body weight work for two esercizi per catena estensoria dell’anca, fascia addominale, tronco e arti superiori.

>Body weight combo (multiplanare)

>Kettlebell: esercizi per catena estensoria dell’anca, fascia addominale, tronco e arti superiori.

>Med Ball: esercizi per catena estensoria dell’anca, fascia addominale, tronco e arti superiori.

>Sandbag/Power Bag: esercizi per catena estensoria dell’anca, fascia addominale, tronco e arti superiori.

>Flow tonic: esercizi per catena estensoria dell’anca, fascia addominale, tronco e arti superiori.

>Blindfold: concetto e basi teoriche. Pratica.

Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.(VEDI MODULO ISCRIZIONE)

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