Cesena 13-14 Novembre 2021 – Corso Tecnico, Allenamento Funzionale di Gruppo

Corso di formazione:
𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐓𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐨, 𝐀𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐅𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐆𝐫𝐮𝐩𝐩𝐨, 𝐚𝐝 𝐚𝐥𝐭𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 :
𝐓𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨

COSTO DEL CORSO: all’interno del modulo

𝐒𝐄𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎:
Palestra FT Studio Cesena
Via Quinto Bucci, 215
47521 Cesena FC

𝐃𝐎𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄 e Referente: Emanuele Gollinucci
cell. 3472657161
𝐈𝐝𝐞𝐚𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐓𝐑𝐈𝐅𝐈𝐓

𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨:
(registrazioni ore 09.00)
Sabato e Domenica 10.00 – 18.00

Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.

✌️𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔:

>Dal Personal Training all’ Allenamento di Gruppo personalizzato

>Sistemi energetici e forza

>Esercizi Base e Fondamentali: come gestirli

>Dal semplice al complesso

>Come creare protocolli di lavoro funzionali infiniti

>La differenziazione dell’allenamento

>Allenamento al Femminile Vs Maschile

>Il primo appuntamento: fare la differenza

>L’importanza della programmazione

>Protocolli di lavoro: PRO e CONTRO

>Efficaci metodi di gestione della classe

>La gestione della mattonella di allenamento

𝐑𝐞𝐠𝐨𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨:
Ricordiamo che in periodo COVID i partecipanti al corso dovranno:
Portare autocertificazione che non si è infetti da virus COVID, e che non si ha la febbre
Portarsi la mascherina ed indossarla durante la lezione (no durante la parte pratica)
Mantenere sempre il distanziamento minimo di 2 metri anche se l’attività verrà svolta in esterno
Di mettere sempre i propri indumenti dentro a buste di plastica sigillati e all’interno della borsa
Non sarà possibile utilizzare gli spogliatoi e le docce
Dotarsi di gell sanificante personale
Disinfettare con gli appositi disinfettanti le attrezzature che verranno utilizzate