Corso Online F.RE.E Fascial Real Emotion di 1° Livello -13-14 marzo 2021

Descrizione

Corso Formazione:
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COSTO DEL CORSO: all’interno del modulo vedi fondo pagina.
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Ester Albini
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> Collegamento internet con zoom
> Un tappetino
> Carta penna per appunti
> 1 pallina sensoriale o tennis
> 1 black roll o foam roller
> 1 elastico theraband
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Manuale PDF versione online
Video riprese esercizi
Attestato di partecipazione FTS onlineCorso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.
Il costo dell’attestato è di 75€ e deve essere richiesto via email: info@functionaltrainingschool.com

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A insegnanti di fitness, group fitness e sala corsi, a personal trainer professionisti, a fisioterapisti, preparatori atletici, istruttori di Pilates o aspiranti istruttori.
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Il sistema Neuro-Mio-Fasciale e la conoscenza delle Linee
Cosa è la Fascia
I diversi strati e le sue componenti; biologia e anatomia del tessuto Fasciale
L’attivazione e i percorsi delle singole Linee Mio-Fasciali di Th. Meyers
L’importanza del Sistema Nervoso Centrale
Il ruolo della Fascia nelle prestazioni sportive e post infortuni
Il Metodo: le cinque strategie per allenare la Fascia a 360°:
– Pᴇʀᴄᴇᴘɪʀᴇ
– Mᴏʙɪʟɪᴛᴀ̀ ғᴜɴᴢɪᴏɴᴀʟᴇ
– Aʟʟᴜɴɢᴀᴍᴇɴᴛᴏ ғᴀsᴄɪᴀʟᴇ
– Eɴᴇʀɢɪᴀ Elastica
– Rᴇʟᴇᴀsᴇ Mɪᴏ-Fᴀsᴄɪᴀʟᴇ.
La corretta tecnica e le progressioni degli esercizi per ogni strategia
Come facilitare l’apprendimento attraverso un linguaggio specifico immaginativo e tattile.
Come ottimizzare e strutturare le lezioni – dal riscaldamento al dopo allenamento per diverse lezioni di: Personal Training, Allenamento Funzionale, Sala corsi o Olistiche.
Sperimentazione pratica:
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