Corso Tecnico, Allenamento Funzionale di Gruppo, Cesena 26-27 Giugno 2021

COSTO DEL CORSO: all’interno del modulo

𝐒𝐄𝐃𝐄 𝐂𝐎𝐑𝐒𝐎 : c/o Palestra FT Studio Cesena, Via Quinto Bucci, 215, 47521 Cesena FC
Referente: Emanuele Gollinucci cell.3472657161

𝐃𝐎𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄: Emanuele Gollinucci

𝐈𝐝𝐞𝐚𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐓𝐑𝐈𝐅𝐈𝐓

𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨:
(registrazioni ore 09.00)
Sabato e Domenica 10.00 – 18.00

Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.

𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔:

>Dal Personal Training all’ Allenamento di Gruppo personalizzato

>Sistemi energetici e forza

>Esercizi Base e Fondamentali: come gestirli

>Dal semplice al complesso

>Come creare protocolli di lavoro funzionali infiniti

>La differenziazione dell’allenamento

>Allenamento al Femminile Vs Maschile

>Il primo appuntamento: fare la differenza

>L’importanza della programmazione

>Protocolli di lavoro: PRO e CONTRO

>Efficaci metodi di gestione della classe

>La gestione della mattonella di allenamento

𝐑𝐞𝐠𝐨𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨:
Ricordiamo che in periodo COVID i partecipanti al corso dovranno:
Portare autocertificazione che non si è infetti da virus COVID, e che non si ha la febbre
Portarsi la mascherina ed indossarla durante la lezione (no durante la parte pratica)
Mantenere sempre il distanziamento minimo di 2 metri anche se l’attività verrà svolta in esterno
Di mettere sempre i propri indumenti dentro a buste di plastica sigillati e all’interno della borsa
Non sarà possibile utilizzare gli spogliatoi e le docce
Dotarsi di gell sanificante personale
Disinfettare con gli appositi disinfettanti le attrezzature che verranno utilizzate