HAMAZON è il miglior sistema per tonificare il tuo corpo e perdere peso in maniera facile divertente e veloce. Il corso di HAMAZON ha una struttura scientifica, provata, verificata, che la distingue da qualsiasi altro nel settore.
Online : tramite la piattaforma Zoom
Sede de Corso : Fascial Training Lab, Via Spessa, 20, 36051 Creazzo (VI)
Docente: Laura Scocchi
Segreteria FTS 3356890799
Orario Corso : registrazione 09:30 corso week dalle 10.00-17.00 ca.
Pranzo: 13:30 – 14:30 (può subire cambiamenti)
Corso a numero chiuso
𝗔 𝗰𝗵𝗶 𝗲̀ 𝗿𝗶𝘃𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼?
Consigliato a tutti quelli che amano lavorare con gruppi e musica creando delle sequenze fluide, armoniose e efficaci.
𝗛𝗔𝗠𝗔𝗭𝗢𝗡 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰 apprenderai le basi dell’allenamento Funzionale e Miofasciale e la l’ora gestione nella programmazione di un allenamento per risultati veloci e visibili.
Focus: Il tuo corpo è il posto più bello in cui puoi abitare, rendilo efficiente!
𝗖𝗼𝘀𝗮 𝘁𝗶 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗲𝗿𝗮̀ 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗖𝗼𝗿𝘀𝗼?
Parte Teorica:
• Concetto di Allenamento Funzionale e
Miofasciale
• Principio dell’azione e funzione
• Principali sistemi articolari
• Esempi di Linee Miofasciale
• Sviluppo esercizi Miofasciali e
Funzionali
• Quadrato del movimento
• Struttura della Lezione:
Pliometria: quando e quanto
• Programmazione delle lezioni
𝗣𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮:
• Tecniche: Tecnica, Musica e Cueing
• Masterclass “HAMAZON” BASIC
Collegamento internet con zoom
Un tappetino
Carta penna per appunti
Manuale PDF versione online
Video riprese esercizi
Attestato di partecipazione FTS online
Aumenta la tonicità
Incrementa la forza
Migliora la postura
Migliora la mobilità e la flessibilità
Aumenta la funzionalità del cuore
Veloce perdita di grasso
Adattabile a tutti e per tutti i livelli