Master Online, Allenamento della forza globale, 28 novembre 2020 + onvention ??-????, 29 novembre 2020 NEW WORLD 2.0: IL FUTURO A COLORI!

Descrizione

????? ??-???? ???????? – ??????? ????? ????????.
?????? :
??????????? ????? ????? ??????? ? ????? ??????.
?????????: ?? ?????????? ??? ????????? ? ?????.

????: ??????? ?? ????
Verrà creato anche un Gruppo Privato Facebook

???????: ?????? ????? ????? Cell.3491654505

Orario: dalle 9.00 alle 13.00 e dalle 14.00 alle 16.00

?? ???????? ?̀ ?????? ? ???????????? ? ?????????
???????????:
In questa giornata andremo ad approfondire due tematiche dell’allenamento a corpo libero: lo sviluppo e l’incremento della forza a corpo libero con l’utilizzo di esercizi non convenzionali, capaci di stimolare forza nei range articolari che solitamente non siamo abituati a stimolare. Essere in grado di esprimere forza in tutti i gradi di movimento permetterà al nostro sistema nervoso centrale di essere più efficace e reattivo.
Altro tema della giornata è dedicato al lavoro a terra, partiremo dall’approccio al pavimento, per potersi muovere a terra in sicurezza. Il lavoro a terra prevede stimolazioni visive e vestibolare date dai rotolamenti multiplanari, anch’essi in grado di ripristinare i nostri schemi motori di base, perduti dalla maggior parte di noi, associati a sequenze di movimenti che andranno ad integrarsi in maniera logica e coerente.

????????? ????? ????????:

– Deep Squat: analisi della massima accosciata, il nostro movimento più naturale. Indicazioni teorico/pratiche per raggiungerlo.

– Allenare la forza a corpo libero in maniera globale con esercizi statici e dinamici non convenzionali per incrementare la forza nei range di movimento non standardizzati.

– Floorwork. Proposte di sequenze singole e integrate con la presenza di rotolamenti multiplanari, importanti nell’allenamento del sistema visivo e vestibolare.

?? ???? ??? ???????:
> Collegamento internet con zoom.us
> Un tappetino spesso e morbido (meglio se un paio di tatami)
> Un pavimento liscio dove poterti muovere (meglio se parquet)

???? ?????????:
Attestato (da Stampare)

??? ????? ?.?: ?? ?????? ? ??????!

Una Convention altamente qualitativa, INTEGRALMENTE STRUTTURATA SULLE PROBLEMATICHE DI QUESTO PERIODO, per consentirti:
  • a) Di implementare il lavoro durante i periodi di restrizione lavorativa o lock down
  • b) Di frequentare lezioni immediatamente ri-proponibili ai tuoi allievi
  • c) Di ricevere Nozioni che potrai sin da subito applicare sui tuoi allievi presenti e futuri
  • d) Di strutturare un percorso professionale in crescita in qualsiasi periodo e condizione
La Convention sarà a numero chiuso, per preservare qualità e facilità di apprendimento delle nozioni. In questo periodo COVID-19 FUNCTIONAL TRAINING SCHOOL ha deciso di farti questo regalo: Il costo della Convention ???????? ????? ?? %
✌️ISCRIZIONE DAL 16 AL 22 NOVEMBRE: COSTO € ??,??
✌️ISCRIZIONE DAL 23 AL 28 NOVEMBRE: COSTO € ??,??
????????? :
??? : ??-?? ????? ??????? RISCALDAMENTO INTELLIGENTE: La sicurezza di una migliore performance.
??? ??:??-??:?? ?????? ????? ????? “Sviluppare forza oltre le classiche traiettorie di movimento. Si può? E se si, perché?”.
??? ??:??-??:?? ???????? ?????????? Come trasformare il lock down in una occasione per aumentare i tuoi clienti.
??? ??.??-??.?? ???? ??????? “ALLENAMENTO MONOPODALICO: il segreto per una performance migliore”.
✌️????? ??? ??:?? -??:??
??? ??.??-??.?? ?????? ??????? PROGETTO GLUTEO: e’ davvero per tutti? Lezione pratica *(consigliata Miniband)
??? ??:??- ??:?? ??????? ??????????? PROFESSIONE TRAINER FUNZIONALE: i 7 step fondamentali per farti scegliere da qualsiasi palestra!
??? ??:?? – ??:?? ???????? ?????????? La gobba di “Elisa”: dal ragionamento al successo. Tratto da una storia vera.
??? ??.??-??.?? ????? ?????? LA FASCIA SPORTIVA: Preparazione per una performance ottimale.
??? ??.?? – ??.?? ?????? ?’?????? Bodybuilding funzionale: Come aumentare l’ipertrofia, migliorare il movimento ed essere performanti!
??? ??.??-??.?? ????? ??????? ???????? ??????
?? ???? ??? ??????? :
> Collegamento tramite la piattaforma Zoom-us
> Carta penna per appunti
> * consigliata Miniband
???? ?????????:
Al termine del corso riceverai l’Attestato della Convention (da Stampare)

Prenota subito il tuo posto!

Aggiungi al carrello ed acquista il corso di formazione pagando l’intera cifra oppure versando una caparra a cui seguirà il secondo pagamento della differenza.

Seleziona la modalità di pagamento:

Esaurito

Categorie ,
Condividi su facebook
Condividi su twitter
Condividi su whatsapp
Condividi su email
Condividi su print
Close Menu
×

Cart