Napoli 21-22 Maggio - Corso PT in Palestra dalla Programmazione alla Pratica

Descrizione

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Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.(VEDI MODULO ISCRIZIONE)

๐’๐„๐ƒ๐„ ๐‚๐Ž๐‘๐’๐Ž: c/o
Palestra New Crazy Fitness
Via Viole, 6
81038 Trentola -Ducenta Caserta
tel. 081 0148840
Referente Antonella Costanzo
cell.3663611223
Gino Mottola crazyfitness@live.it โ€“ cell.3801535960

Guido Bruscia

๐ƒ๐Ž๐‚๐„๐๐“๐„: Giudo Bruscia

โœŒ๏ธCorso a numero chiuso, prenota il tuo posto.
๐Ž๐ซ๐š๐ซ๐ข ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ: registrazione 09.30; corso dalle ore 10:00 alle ore 17:00 c.a
โ€ผ๏ธย *(Per il completo ed esaustivo espletamento del programma didattico, lโ€™orario di fine corso, sia il sabato che la domenica, potrebbe essere suscettibile di variazione.)โ€ผ๏ธ
TEMI DEL CORSO
Valutazione funzionale:
– fit chek
– esame ectoscopico
– test articolari
– pliche
– test posturale la scheda di allenamento
โ€“ caratteristiche e Strategie di partenza
โ€“ scheda per la forza
– scheda per lโ€™ipetrofia
– scheda per la definizione: le basi
โ€“ cliente maschile: fattori di cui tenere conto
โ€“ cliente femminile: fattori di cui tenere conto
โ€“ postura: gli esercizi indispensabili
โ€“ esercizi propedeutici:wall squat-hip hinge โ€“ palm up wall squat-wall shrug
BASI DEL TEACHING:
โ€“ insegnamento
โ€“ progressione
โ€“ regressione
โ€“ motivazione.
PRATICA IN PALESTRA:
โ€“ pettorale
โ€“ pettorale
โ€“ gran dorsale
โ€“ deltoide
โ€“ core training
โ€“ glutei e arti inferiori
โ€“ arti superiori
โ€“ allenamento funzionale in palestra: macchine-manubri-bilancieri.
โ€“ Allenamento funzionale in palestra: kettlebell. Suspension training, medicine ball, power bag
โ€“ Schede di allenamento 2- la programmazione
โ€“ Marketing del personal trainer
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