Padova 03-04 Padova 2022 - Corso Dynamic Floor Mobility -Tribe

Descrizione

๐‚๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐๐ข ๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž:
๐ƒ๐ฒ๐ง๐š๐ฆ๐ข๐œ ๐…๐ฅ๐จ๐จ๐ซ ๐Œ๐จ๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐ฒ –
TRIBE 1ยฐLIVELLO

Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.(VEDI MODULO ISCRIZIONE)

COSTO DEL CORSO: all’interno del modulo

๐’๐„๐ƒ๐„ ๐‚๐Ž๐‘๐’๐Ž:
SARA’ DEFINITA A BREVE
Segreteria FTS 3356890799

๐ƒ๐Ž๐‚๐„๐๐“๐„: Serena Dalle Palle Cell,3491654505

E-MAIL serena.dallepalle@gmail.com

๐Ž๐ซ๐š๐ซ๐ข ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ: registrazione 09.30; corso dalle ore 10:00 alle ore 17:00 c.a

โœŒ๏ธCorso a numero chiuso, prenota il tuo posto.

โ€ผ๏ธย *(Per il completo ed esaustivo espletamento del programma didattico, lโ€™orario di fine corso, sia il sabato che la domenica, potrebbe essere suscettibile di variazione.)โ€ผ๏ธ

 

๐“๐ซ๐ข๐›๐ž ๐žฬ€ ๐ฅโ€™๐€ ๐ ๐‚ del movimento, agisce sulla riappropriazione dei gesti motori innati alla base della mobilitร  umana.
Nasce dallโ€™esigenza di creare una ri-alfabetizzazione motoria, che si perde inn etร  adulta .
๐€ ๐œ๐ก๐ข ๐žฬ€ ๐ซ๐ข๐ฏ๐จ๐ฅ๐ญ๐จ:
– A tutti. Tribe parte dalle basi del movimento, dando la possibilitร  di regredire o progredire gli esercizi in base alle esigenze del cliente o della classe di allievi. Puรฒ beneficiarne sia lโ€™atleta che vuole migliorare la propria performance, sia la persona che cerca unโ€™attivitร  stimolante per stare in forma.
๐ˆ๐ฅ ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐žฬ€ ๐ข๐๐ž๐š๐ญ๐จ ๐ž ๐ฉ๐ž๐ง๐ฌ๐š๐ญ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐œ๐จ๐ฅ๐จ๐ซ๐จ ๐œ๐ก๐ž:
-Cercano un metodo innovativo per migliorare mobilitร , flessibilitร  e forza per i propri clienti offrendo un corso che puรฒ rivolgersi sia a gruppi di allievi che a persone da seguire in personal
-Vogliono migliorare la consapevolezza corporea e motoria dei propri allievi, dando loro delle basi di movimento che molto spesso vengono trascurate
-Vogliono migliorare la performance atletica e/o ridurre gli stati di dolore dovuti a movimenti eseguiti scorrettamente
-Credono nellโ€™importanza dellโ€™allenamento a corpo libero come base di partenza per qualunque disciplina

-Vogliono approfondire le potenzialitร  e le infinite combinazioni che lโ€™allenamento a corpo libero puรฒ offrire

 

๐—ฆ๐˜๐—ฟ๐˜‚๐˜๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฑ๐—ฒ๐—น ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐—ผ:
– Che cosโ€™รจ Tribe, quali sono i benefici, gli obiettivi e la filosofia
– Fase conoscitiva dei tre โ€œlocomotive exercisesโ€ considerate ABC del movimento
– Analisi delle mobilizzazioni articolari per singoli distretti corporei
– Approfondimento dei locomotive exercises (key points, anelli deboli ed esercizi correttivi)
– Consolidamento dei locomotive exercises e rivalutazione
– Possibili transizioni da un esercizio allโ€™altro
– Analisi degli esercizi con focus specifico su forza, flessibilitร  e controllo motorio
– Fase di costruzione delle sequenze con i movimenti acquisiti fino ad ora
– Suddivisione a gruppi e creazione di una sequenza creativa di movimenti
Il corso permette di creare lezioni creative e stimolanti secondo una logica che ognuno potrร  adattare in base alle proprie esigenze, potendo orientarsi verso lezioni maggiormente mirate alla flessibilitร  piuttosto che alla forza, senza lasciare nulla al caso, ma soprattutto senza annoiare i propri allievi.
I clienti potranno testare i benefici di Tribe, lโ€™esecuzione degli esercizi nella loro sequenza apporta fin da subito dei miglioramenti in termini di mobilitร  e flessibilitร  grazie ad una sollecitazione mirata alle strutture articolari, lontano dalla noia ma soprattutto lontano dai soliti protocolli standard.
I partecipanti, grazie alla pratica sulle camminate, sviluppano la capacitร  di selezionare gli esercizi piรน adatti al superamento dei propri limiti funzionali. Alla fine del corso, saranno in grado di combinare sequenze di movimento personalizzate, con una logica e una routine organizzate in base al proprio obiettivo, capaci quindi di stimolare forza, flessibilitร  e coordinazione con sicurezza.
Il goal del Livello 1 รจ saper creare un mini flow unendo le diverse camminate, combinando ogni singolo gesto in maniera fluida, logica e il piรน naturale possibile. I partecipanti, allenandosi e mantenendo consolidati nei mesi successivi gli strumenti appresi, saranno quindi in grado di costruire in autonomia sequenze creative di flow, senza schemi prestabiliti e in base alle proprie esigenze.
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    • 75 €
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