Palermo, 14-15 dicembre - ALLENAMENTO FUNZIONALE - 2° Livello
Descrizione
Corso di formazione:
ALLENAMENTO FUNZIONALE 2°LIVELLO
Docente Pietro D’Angelo
Prerequisiti: Potranno accedere a questo corso tutti coloro che hanno frequentato il 1° Livello
Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.
SEDE CORSO c/o:
Palestra Performance
Via Porretti 5, 90142 Palermo
REFERENTE Pietro D’Angelo cell.3478179166
ORARI CORSO: dalle ore 10:00 alle ore 17:00
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L’allenamento funzionale cambia la vita.
Non la vita sportiva, fatta di performance e ricerca della prestazione ottimale o, a seconda, di ipertrofia e corpi ipertonici.
Semplicemente rende le persone migliori, più attive, forti e resistenti.
Poche settimane e vi accorgerete che il vostro stato di salute sarà diverso, che la vostra efficienza fisica e il benessere di cui godete oggi avranno raggiunto altri traguardi. Tutto questo è il risultato di un’ottimizzazione di fattori che contribuiscono a costruire un corpo nuovo. Non si tratterà solo di essere tonici, sarà la consapevolezza di essere per la prima volta “efficienti”.
STRUTTURA DEL CORSO:
- Wave circuit (pratica teoria e didattica)
- – Joint by joint approach
(Esempi su CSO, Anca e Ginocchio)
Kettlebell:
- Concetti base, storia, presa e incastro, posizioni base
- Esercizi di riscaldamento
- Tavola rotonda finale.
Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI.
Per richiedere la certificazione contattaci tramite il nostro indirizzo email: info@functionaltrainingschool.com
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Informazioni aggiuntive
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