ππππ πππππ: c/o
Palestra Fisiotonica
Viale Pordenone, 44
30026 Portogruaro VE
Referente sede Costantino Marzari cell.3711861696
Viale Pordenone, 44
30026 Portogruaro VE
Referente sede Costantino Marzari cell.3711861696
Segreteria FTS 3356890799
πππππππ: Guido Bruscia
Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.
ππ«ππ«π’ ππ¨π«π¬π¨: registrazione 09.30; corso dalle ore 10:00 alle ore 17:00 c.a
(Per il completo ed esaustivo espletamento del programma didattico, lβorario di fine corso, sia il sabato che la domenica, potrebbe essere suscettibile di variazione.)
(Per il completo ed esaustivo espletamento del programma didattico, lβorario di fine corso, sia il sabato che la domenica, potrebbe essere suscettibile di variazione.)
TEMI DEL CORSO
Valutazione funzionale:
– fit chek
– esame ectoscopico
– test articolari
– pliche
– test posturalela scheda di allenamento:
β caratteristiche e Strategie di partenza
β scheda per la forza
– scheda per lβipertrofia
– scheda per la definizione: le basiβ cliente maschile: fattori di cui tenere conto
β cliente femminile: fattori di cui tenere contoBASI DEL TEACHING:
β insegnamento
β progressione
β regressione
β motivazione.PRATICA IN PALESTRA:
β pettorale
β gran dorsale
β deltoide
β core training
β glutei e arti inferiori
β arti superiori
β allenamento funzionale in palestra: macchine-manubri-bilancieri.
β Allenamento funzionale in palestra: kettlebell. Suspension training, medicine ball, power bagβ Schede di allenamento 2- la programmazioneβ Marketing del personal trainer
Valutazione funzionale:
– fit chek
– esame ectoscopico
– test articolari
– pliche
– test posturalela scheda di allenamento:
β caratteristiche e Strategie di partenza
β scheda per la forza
– scheda per lβipertrofia
– scheda per la definizione: le basiβ cliente maschile: fattori di cui tenere conto
β cliente femminile: fattori di cui tenere contoBASI DEL TEACHING:
β insegnamento
β progressione
β regressione
β motivazione.PRATICA IN PALESTRA:
β pettorale
β gran dorsale
β deltoide
β core training
β glutei e arti inferiori
β arti superiori
β allenamento funzionale in palestra: macchine-manubri-bilancieri.
β Allenamento funzionale in palestra: kettlebell. Suspension training, medicine ball, power bagβ Schede di allenamento 2- la programmazioneβ Marketing del personal trainer