Una premessa fondamentale: il Kettlebell Training è una disciplina che esige dedizione e apertura mentale. Non ho mai avuto la presunzione (spiega Guido Bruscia)

GUARDA IL VIDEO Presentazione: I benefici dell’allenamento con i Kettlebells sono numerosi e diversi: condizionamento fisico per tutto il corpo lavoro su lunghe catene cinematiche:

GUARDA IL VIDEO Presentazione: Il corso di  2° livello rappresenta l’ingresso vero e proprio nel mondo del kettlebell lifting; quasi tutte le tecniche più efficaci

GUARDA IL VIDEO Presentazione: Gli esercizi unconventional che non vedrai mai nei normali corsi e nelle normali palestre; eppure straordinariamente efficaci. Nel 3° livello dal