Kettlebell Training

Kettlebell Training
19 Marzo 2016
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Una premessa fondamentale: il Kettlebell Training è una disciplina che esige dedizione e apertura mentale. Non ho mai avuto la presunzione (spiega Guido Bruscia)

Kettlebell Training – 1° Livello – Basic
2 Marzo 2016
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GUARDA IL VIDEO Presentazione: I benefici dell’allenamento con i Kettlebells sono numerosi e diversi: condizionamento fisico per tutto il corpo lavoro su lunghe catene cinematiche:

Kettlebell Training – 2° Livello – Advanced
2 Marzo 2016
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GUARDA IL VIDEO Presentazione: Il corso di 2° livello rappresenta l’ingresso vero e proprio nel mondo del kettlebell lifting; quasi tutte le tecniche più efficaci

Kettlebell Training – 3° Livello – Athletics
2 Marzo 2016
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GUARDA IL VIDEO Presentazione: Gli esercizi unconventional che non vedrai mai nei normali corsi e nelle normali palestre; eppure straordinariamente efficaci. Nel 3° livello dal