Descrizione
โ๏ธIn questo periodo COVID-19 la formazione di questo corso รจ ๐๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฎ๐๐ฎ da 310โฌ a 249โฌ
#LAPAURASICOMBATTECONLACULTURA
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Corso di formazione: ๐๐ง-๐๐ข๐ง๐ ๐ก๐๐ช ๐๐ข๐๐ฌ ๐ช๐๐๐๐๐ง ๐๐๐ง๐ก๐๐ฆ๐ฆ ๐๐ก๐ฆ๐ง๐ฅ๐จ๐๐ง๐ข๐ฅ
Lโallenamento a corpo libero dalla A alla Z
๐๐น ๐ฃ๐ฟ๐ถ๐บ๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐ฑ ๐๐ผ๐ฐ๐ฒ๐ป๐๐ถ!
Il Primo corso totalmente dedicato al corpo libero:
– dal Funzionale al Miofasciale;
– dal Posturale al Dynamic Floor Mobility.
– dal Funzionale al Miofasciale;
– dal Posturale al Dynamic Floor Mobility.
Non sarร un corso solo teorico,
non sarร un corso solo pratico;
non sarร un corso solo pratico;
In questo corso riceverai finalmente tutto quello che ti serve dalla A alla Z:
– dalla teoria alla pratica,
– dagli esercizi alla programmazione (sia di lezioni individuali che miniclass )
– dalla teoria alla pratica,
– dagli esercizi alla programmazione (sia di lezioni individuali che miniclass )
per diventare un professionista COMPLETO dell’Allenamento.
๐๐จ๐ฏ๐: ๐๐ข๐ซ๐๐ญ๐ญ๐ ๐ฌ๐ฎ ๐๐จ๐จ๐ฆ Verrร creato anche un Gruppo Privato Facebook
๐๐๐๐๐๐๐: Roberto Cappelletti, Emanuele Gollinucci , Ester Albini, Serena Dalle Palle e Giovanni Ciaramella
๐๐ซ๐๐ซ๐ข ๐๐จ๐ซ๐ฌ๐จ:
Sabato e Domenica
10:00 – 17:00
Sabato e Domenica
10:00 – 17:00
Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.
๐ฃ๐ฅ๐ข๐๐ฅ๐๐ ๐ ๐:* Cosa vuol Dire allenamento
* Allenamento Funzionale Definizione
* Concetto Azione- Funzione
* Allenamento Funzionale Definizione
* Concetto Azione- Funzione
* Sistemi energetici
* Vari tipi di forza
* Concetto di Super compensazione
* La forza del circuito funzionale
* Esercizi Base Vs Complementari
* EPOC
* Total Body Vs Split Routine
* Vari tipi di forza
* Concetto di Super compensazione
* La forza del circuito funzionale
* Esercizi Base Vs Complementari
* EPOC
* Total Body Vs Split Routine
* CIRCUTI PHA
* Teoria Catena Estensoria Anca
* Propedeutici
* Esercizi
* Propedeutici
* Esercizi
* Challenge Burpees
* Join by Join
* Lavoro con Serena
* Lavoro con Serena
* CORE Parte Teorica
* Parte PRATICA
* Parte PRATICA
* Cingolo Scapolo Omerale Teoria
* PRATICA
* PRATICA
* ๐๐ฆ๐ง๐๐ฅ Mio-Fasciale/Free
* PROGRAMMAZONE
* Principiante da serie e ripetizioni al circuito
* Circuito per miniclass
* Principiante da serie e ripetizioni al circuito
* Circuito per miniclass
๐๐ข ๐๐จ๐ฌ๐ ๐ก๐๐ข ๐๐ข๐ฌ๐จ๐ ๐ง๐จ:
> Collegamento internet con zoom
> Carta penna per appunti
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> Carta penna per appunti
๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐:
Attestato (da Stampare)
Attestato (da Stampare)
