Corso Online, Hamazon Hard - 11 APRILE 2021

Descrizione

HAMAZON è il miglior sistema per tonificare il tuo corpo e perdere peso in maniera facile divertente e veloce. Il corso di HAMAZON ha una struttura scientifica, provata, verificata, che la distingue da qualsiasi altro nel settore.
✌️ ??-???? tramite la piattaforma Zoom-us
✌️PREREQUISITO solo per coloro che hanno frequentato HAMAZON BASIC
Corso di formazione riconosciuto da ASI, ente di formazione riconosciuto dal CONI
COSTO DEL CORSO: all’interno del modulo tutte le info vedi fondo pagina.
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Ester Albini
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Consigliato a tutti quelli che amano lavorare con gruppi e musica creando delle sequenze fluide, armoniose e efficaci.
??????? ???? consiste nell’unione di diverse metodiche ad alta intensità per perdere grasso e tonificare i muscoli velocemente e con risultati immediati.
Dalla forza, alla performance e al benessere; tutto è racchiuso qui “HAMAZON HARD”.
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Ripasso e approfondimento dei:
•Concetti visti nella prima giornata
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•Sviluppo e tecniche di nuovi esercizi
Neuro-Miofasciali e Funzionali con
attrezzi
•Struttura della Lezione: tipologia,
gestione spazi, variazioni e progressioni
sulla persona
•Programmazione delle lezioni con
attrezzi
Parte pratica Mini class con:
-Power Cuff, Pesetti o Kettlebell
-Flow Tonic
-Soft ball o Medicine Ball
????? ?????: 10.00-17.00 ca.
Pranzo: 13:30 – 14:30 (può subire cambiamenti)
✌️Corso a numero chiuso
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> Collegamento internet con zoom
> Un tappetino
> Carta penna per appunti
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Attestato del Master (da Stampare)

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