Gorizia / On -Line 26 Febbraio 2022 - Hamazon Basic

Descrizione

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HAMAZON รจ il miglior sistema per tonificare il tuo corpo e perdere peso in maniera facile divertente e veloce. Il corso di HAMAZON ha una struttura scientifica, provata, verificata, che la distingue da qualsiasi altro nel settore.

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My Functional Training
Via Capodistria , 8
34170 Gorizia
Referente Gorizia :Sabrina cell.3467628588

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๐Ž๐‘๐€๐‘๐ˆ ๐‚๐Ž๐‘๐’๐Ž: 10.00-17.00 ca.
Pranzo: 13:30 โ€“ 14:30 (puรฒ subire cambiamenti)

โœŒ๏ธCorso a numero chiuso

COSTO DEL CORSO: all’interno del modulo.
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Consigliato a tutti quelli che amano lavorare con gruppi e musica creando delle sequenze fluide, armoniose e efficaci.
๐—›๐—”๐— ๐—”๐—ญ๐—ข๐—ก ๐—•๐—ฎ๐˜€๐—ถ๐—ฐ apprenderai le basi dellโ€™allenamento Funzionale e Miofasciale e la lโ€™ora gestione nella programmazione di un allenamento per risultati veloci e visibili.
Focus: Il tuo corpo รจ il posto piรน bello in cui puoi abitare, rendilo efficiente!
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Parte Teorica:
โ€ข Concetto di Allenamento Funzionale e
Miofasciale
โ€ข Principio dellโ€™azione e funzione
โ€ข Principali sistemi articolari
โ€ข Esempi di Linee Miofasciale
โ€ข Sviluppo esercizi Miofasciali e
Funzionali
โ€ข Quadrato del movimento
โ€ข Struttura della Lezione:
Pliometria: quando e quanto
โ€ข Programmazione delle lezioni
๐—ฃ๐—ฎ๐—ฟ๐˜๐—ฒ ๐—ฃ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ:
โ€ข Tecniche: Tecnica, Musica e Cueing
โ€ข Masterclass โ€œHAMAZONโ€ BASIC

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