Milano, 29-30 Settembre – Hamazon 1°Livello

Corso di formazione:
CORSO HAMAZON 1°LIVELLO

L’Allenamento Funzionale incontra il Mio-Fasciale e approda in sala corsi!

GUARDA IL VIDEO:
https://www.facebook.com/FunctionalTrainingSchool/videos/1077082192413715/

Palestra Milano Functional Academy
Via Averardo Buschi, 21 –
20133 Milano

DOCENTE: Ester Albini Cell.3401269500

Orari corso: dalle ore 10:00 alle ore 17:00

Corso a numero chiuso, prenota il tuo posto.
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HAMAZON è il miglior sistema per tonificare il tuo corpo e perdere peso in maniera facile divertente e veloce.
Il corso di HAMAZON ha una struttura scientifica, provata, verificata, che la distingue da qualsiasi altro corso nel settore.

Obbiettivo: Il tuo corpo è il posto più bello in cui puoi abitare, rendilo efficiente!

Che aspetti?

Entra nell’HAMAZON TEAM e preparati a combattere….

PROGRAMMA: “HAMAZON” 1° LIVELLO

– Concetto di Allenamento Funzionale
– Principio dell’azione e funzione
– Principali sistemi articolari
– Concetto di Mio-Fasciale
– Esempi di Linee Mio-Fasciale
– Sviluppo esercizi Mio-Fasciali
– Sviluppo esercizi Funzionali
– Quadrato del movimento
– Struttura della Lezione: Pliometria: quando e quanto
– Programmazione delle lezioni
– Tecniche: Musica e Cueing
– Masterclass “HAMAZON” Livello Base
– Masterclass “HAMAZON” Livello Intermedio

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