Prato, 25-26 Giugno 2022 E ONLINE - Corso Free Fascial Real Emotion 2ยฐ liv.

Descrizione

OFFERTA RIMINI WELLNESSย VALIDA FINO AL 19 GIUGNO

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Serendip
Via Giuseppe Valentini, 20
59100 Prato PO
Referente: Serena cell.3334062865

๐ƒ๐Ž๐‚๐„๐๐“๐„: Ester Albini

Ester Albini
Ester Albini

 

โœŒ๏ธ๐Ž๐ซ๐š๐ซ๐ข ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ: dalle ore 10.00 alle ore 17.00 Pranzo: 13:30 โ€“ 14:30

โœŒ๏ธ๐‚๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐š ๐ง๐ฎ๐ฆ๐ž๐ซ๐จ ๐œ๐ก๐ข๐ฎ๐ฌ๐จ

 

 

 

 

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In questo corso approfondirai le basi dellโ€™allenamento Neuro Miofasciale.
โ€“ Entrerai nel campo delle 5 Strategie
del Metodo FREE Fascial Real Emotion (in particolare FEEL IT/STRETCH/MOBILITY).
Conoscerai le basi del metodo Neurale e inizierai a lavorare sullโ€™abilitazione al movimento intelligente per chiunque.
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Questo corso approfondisce qualsiasi tipo di formazione concernente le strutture fasciali. Sperimenterai una nuova consapevolezza e organizzazione del movimento
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Il sistema Neuro Miofasciale e la conoscenza delle Linee.
Approfondimento dello studio della Fascia.
Aspetti funzionali dei Meridiani Miofasciali. Avrai lโ€™opportunitร  di promuoverli attraverso lโ€™esercizio fisico focalizzato sulla fascia.
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-> linea Profonda Frontale
-> quattro linee delle Braccia
-> linea Spirale
-> linee Funzionali
Approfondimento, ampliamento e sperimentazione delle Strategie Feel it, Stretch e Mobility.
Trasmissione ai tuoi clienti della tecnica corretta di ogni esercizio e progressione, utilizzando il linguaggio specifico.
Strutturazione e ottimizzazione delle lezioni anche per situazioni specifiche: dallโ€™esercizio al gesto, incremento della forza attraverso esercizi visivi e podalici.
Parte pratica:
-> Sperimentazione delle Linee Miofasciali
-> Apprendimento della tecnica corretta degli esercizi
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1ยฐ Feel it: Incrementare la forza
2ยฐ Mobility-Stretch: Opposite joint & Stretch Neuro Miofasciale
3ยฐ Tutte le Strategie: per migliorare il Tunnel carpale
4ยฐ Lezione Personalizzata
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Elaborazione, tecniche ed esercizi:
-> Test di confronto della forza: prima e dopo
-> Tecniche per migliorare la forza:
-> Le prese โ€“ Arti superiori โ€œLinee delle Bracciaโ€:
Kettlebell, Bilanciere, TRX, Revoring, Aste di legno del Pilates.
-> Tecniche della distribuzione della forza e attivazione delle linee Miofasciali.
-> Arti inferiori โ€œLinea Profonda Frontaleโ€: appoggio del Piede e attivazione della Linea Profonda
-> Frontale per incrementare la forza nei press alla panca
-> Esercizi visivi per incrementare la forza e la flessibilitร .
-> Esercizi di mobilizzazioni e allungamenti Neurali e Miofasciali.
โœŒ๏ธApri la mente and stay F.RE.E.โœŒ๏ธ
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> Collegamento internet con zoom
> Un tappetino
> Carta penna per appunti
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Al termine del corso riceverai lโ€™Attestato del Corso (da Stampare)
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