Questo Master nasce per un obiettivo ben preciso: lavorare con raziocinio rispettando i parametri dell’anatomia funzionale (l’anatomia del nostro corpo in movimento) schematizzando la gamma di movimento ed offrendo un vasto database di esercizi (oltre 80) ,con progressioni e regressioni, che ti permetterà di semplificare con intelligenza il lavoro e di impostare un programma di […]

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚: 𝟭° 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘:– Cosa Vuol dire Anti-Aging– Concetto di Invecchiamento– Arco Della Salute e Arco delle Malattie– Geni e Dna– Telomeri– Telomerasi– Fattori che influiscono sulla lunghezza dei Telomeri e sull’attivazione della Telomerasi– Stile di Vita: Sonno, Alimentazione, Attivita’ Anti-Stress 𝟮° 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘:– Neuronutrizione– Evoluzione e Cervello– Neuro-Nutrienti: Quali, Come e Perche’-Carboidrati– Proteine– Grassi […]

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚:-Anatomia della Regione Glutea-Fisiologia-Azione e funzione della Posterior Chain -Esercizi di Costruzione Teoria-Esercizi di Costruzione Pratica-Esercizi Miofasciali Teoria-Esercizi Miofasciali Pratica-Esercizi di Isolamento Teoria-Esercizi di Isolamento Pratica 𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐑𝐈𝐂𝐄𝐕𝐄𝐑𝐀𝐈:Attestato FTS

CORSO ISTRUTTORE IN “CULTURA FISICA FUNZIONALE” PREMESSA La Cultura Fisica è la disciplina che tramite l’allenamento con pesi, sovraccarichi ed un’alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, tramite l’aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo. L’Allenamento Funzionale è la metodica che lavora le catene cinematiche ed i […]