Master Online: Androide Vs Ginoide - La programmazione giusta - 6 Marzo

𝐎𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨: dalle 10.00 alle 16.00

𝐃𝐨𝐯𝐞: 𝐃𝐢𝐫𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐬𝐮 𝐙𝐨𝐨𝐦 Verrà creato anche un Gruppo Privato Facebook

𝐃𝐨𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞: Roberto Cappelletti Cell.3200318888

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚:
-𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐀𝐭𝐥𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚: ripasso veloce delle capacità condizionali e sistemi energetici
– 𝐈 𝟓 𝐬𝐭𝐞𝐩 della preparazione atletica giusta
– 𝐃𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚: come superare le difficoltà oggettive di allenare una donna, con le sue complessità, per due volte alla settimana dandole risultati duraturi.
– 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐨𝐢𝐝𝐞 𝐕𝐒 𝐆𝐢𝐧𝐨𝐢𝐝𝐞: caratteristiche, difficoltà e risorse da utilizzare per arrivare a bersaglio senza difficoltà
– 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 degli esercizi BASE
– 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝟑𝐱𝟑𝐱𝟑 ed altri protocolli di lavoro immediatamente applicabili.
– 𝐒𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚

𝐃𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐡𝐚𝐢 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐨:
> Collegamento internet con zoom
> Carta penna per appunti

𝐂𝐎𝐒𝐀 𝐑𝐈𝐂𝐄𝐕𝐄𝐑𝐀𝐈:
Attestato (da Stampare)