KETTLEBELL BRAND PROL’Innovazione e la Conoscenza ci hanno indirizzato a creare KETTLEBELL BRAND. Il primocorso in Italia  strutturato su 3 livelli: PRO è il terzo modulo In questo corso il kettlebell verrà utilizzato come mezzo per alcuni fantastici esercizi dainserire in una preparazione atletica.Premessa: ogni esercizio andrà contestualizzato alla persona ed alla performance. Quali esercizi […]

KETTLEBELL BRAND PREHAB L’Innovazione e la Conoscenza ci hanno indirizzato a creare KETTLEBELL BRAND. Ilprimo corso in Italia strutturato su 3 livelli: PRE.HAB è il secondo modulo. Qui farai un lavoro meticoloso innnanzitutto per abilitare il nostro corpo a schemi motorifunzionali, questo è il primo fondamentale tassello per una giusta “prevenzione”.Mobilità, stabilità, attivazione neurale e […]

KETTLEBELL BRAND FOUNDATION  L’Innovazione e la Conoscenza ci hanno indirizzato a creare KETTLEBELL BRAND. Il primo corso in Italia  strutturato su 3 livelli: FOUNDATION è il primo modulo. Cosa tratterà il corso e quali esercizi vedremo?In primis conosceremo le origini ed i benefici nel saper utilizzare questo attrezzo leggendario.Successivamente ci daremo dentro con la pratica […]

Una premessa fondamentale: il Kettlebell Training è una disciplina che esige dedizione e apertura mentale. Non ho mai avuto la presunzione (spiega Guido Bruscia) – che appartiene a molti – di ritenermi il depositario della tecnica assoluta e universale; né di poter imparare semplicemente guardando qualche video. Per questo motivo – apprendere –  ho voluto […]