GUARDA IL VIDEO Presentazione: Il Dimagrimento è ancora oggi insieme alla tonificazione l’obbiettivo più richiesto nei centri Personal e nelle Palestre. Ma quali sono le sue reali basi scientifiche? Lo sapevate che la formula di Cooper, ancora oggi seguita dalla maggior parte delle macchine cardio, non è per niente scientifica? Qual è l’intensità corretta per […]

GUARDA IL VIDEO Presentazione: In questo corso, primo in Italia sull’allenamento al Femminile (1998), verranno trattate le principali problematiche del pianeta Donna (perché questo è).Osteoporosi, Cellulite, Disordini Alimentari, Gravidanza, Ciclo e Dimagrimento. Ogni tema sarà trattato dal punto di vista scientifico, teorico e pratico. La seconda giornata del corso sarà totalmente dedicata alla pratica in […]