Archivio Categoria: Allenamento Miofasciale

Nell’allenamento miofasciale si parla sempre più spesso di “fascia”. Cosa significa realmente lavorare sulla fascia? E perché è così importante che sia idratata, elastica e funzionale? Quello che vedete voi, spesso, è un esercizio.Quello che vedo io, è un tessuto che parla, un corpo che si racconta con ogni movimento, tensione o restrizione. La fascia […]