Allenamento Funzionale
Allenamento Funzionale
L’Allenamento Funzionale è l’allenamento che segue le nostre linee evolutive. Siamo fatti per correre, saltare, spingere, tirare, sollevare, lanciare ed abbiamo una serie di gesti
Allenamento Funzionale – 1° Livello
GUARDA IL VIDEO Presentazione: L’allenamento Funzionale è il metodo di allenamento che segue le nostre linee evolutive. In parole più precise, Funzionale – che utilizziamo
Allenamento Funzionale – 2° Livello
GUARDA IL VIDEO Presentazione: Nel primo livello abbiamo trattato le basi dell’Allenamento Funzionale e la tecnica/didattica e pratica degli esercizi di Body Weight, Medicine Ball
Allenamento Funzionale – 3° Livello
GUARDA IL VIDEO Presentazione: Il Primo ed il Secondo livello rappresentano le fasi iniziali del percorso funzionale, con una progressiva crescita del bagaglio teorico